上海市西南模范中学营养餐谱
(2015.11.2---2015. 11.6)
早餐 | |
星期一 |
白粥 酒酿圆子 白煮蛋 烧卖 糖糕 玉米面刀切 菜包 肉包 |
星期二 |
面浇头;辣酱、青菜、酱卤蛋、辣肉 烧卖 刀切 |
星期三 |
鸡蛋 南瓜粥 麻球 葱油饼 蛋糕 肉包 刀切 |
星期四 |
面浇头;肉丝雪菜、素鸡、荷包蛋、炒素 烧卖 刀切 |
星期五 |
菜粥 茶叶蛋 桃酥 粢饭糕 菜包 刀切 肉包 |
星 期 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 | ||
午餐 |
菜谱 |
红烧小排 |
盐焗鸡腿或 油爆虾 |
糖醋小肉 |
香酥猪排或 杭椒牛柳 |
咸肉菜饭 | |
鲜肉蛋饺 |
宫爆肉丁 |
鲜肉百叶包 |
香干鸭块 |
红烧大肉 | |||
肉丝粉条 |
榨菜金钩肉丝 |
番茄炒蛋 |
青椒土豆丝 |
麻辣豆腐 | |||
双色西葫芦 |
炒青菜 |
青椒绿豆芽 |
蒜茸杭白菜 |
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午餐汤 |
番茄蛋花汤 |
咸肉冬瓜汤 |
榨菜肉丝汤 |
榨菜蛋花汤 |
小排土豆汤 | ||
晚餐 |
菜谱 |
梅干菜烧肉 |
蚝油牛肉盖浇饭 |
蒜香骨 |
柳叶脆香鸡 |
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干煎冬鲳鱼 |
家乡咸肉 |
巴沙鱼 |
鱼香肉丝 |
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青椒茭白肉丝 |
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莴笋木耳肉片 |
西葫芦炒蛋 |
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空心菜 |
蚝油生菜 |
鸡毛菜 |
牛心菜 |
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晚餐汤 |
粟米蛋花羹 |
香菇肉丝豆腐羹 |
黄豆骨头汤 |
油豆粉丝汤 |
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备注:1、本校初三年级以上学生均在食堂餐厅用餐;其余年级学 生均在教室内用餐;
2、周二、周四午餐其中大荤为二选一;
3、对于学校食堂工作欢迎广大家长监督并提出宝贵意见或建议。
联系电话:64236518(吴老师)、54848780(胡老师)。