上海市西南模范中学营养餐谱
(2015.5.11---2015. 5.15)
早餐 | |
星期一 |
南瓜粥 烂糊面 白煮蛋 桃酥 烧卖 八宝饭 刀切 菜包 |
星期二 |
面浇头:炒素、素鸡、雪菜 刀切 肉包 白煮蛋 |
星期三 |
粥 粢饭 油条 刀切 花卷 蛋糕 白煮蛋 |
星期四 |
面浇头:青菜、虎皮蛋、辣酱 菜包 烧卖 刀切 |
星期五 |
黄芽菜肉丝年糕汤 萝卜丝包 菜包 肉包 刀切 白煮蛋 |
星 期 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 | ||
午餐 |
菜谱 |
葱烤大排 |
油豆腐烧肉或 三色虾仁 |
咪咪蛋炒饭或 红烧白果子鱼 |
糖醋小排 |
卷心菜咸肉菜饭 | |
酱蛋 |
台湾香肠 |
香卤鸭腿 |
关东煮 |
黄焖鸡腿 | |||
榨菜干丝肉丝 |
回锅肉 |
肉丝豆腐 |
鲜肉蛋饺 |
蚝油土豆丝 | |||
双色西葫芦 |
炒青菜 |
蒜茸杭白菜 |
银芽青椒丝 |
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午餐汤 |
番茄卷心菜汤 |
榨菜肉丝汤 |
粟米蛋花羹 |
萝卜丝蛋汤 |
酸辣汤 | ||
晚餐 |
菜谱 |
梅干菜烧肉 |
宫爆肉丁盖浇饭 |
红烧大排 |
蒜香骨 |
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香酥鸡排 |
糖醋肋排 |
龙利鱼 |
三色鸭肫 |
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山药木耳肉片 |
青椒土豆丝 |
青椒茭白肉丝 |
土豆肉片 |
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蚝油生菜 |
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炒青菜 |
油麦菜 |
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晚餐汤 |
雪菜蛋花汤 |
咸肉冬瓜汤 |
咖喱牛肉土豆汤 |
油丁粉丝汤 |
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备注:1、本校初三年级以上学生均在食堂餐厅用餐;其余年级学生均在教室内用餐;
2、本周二、周三午餐其中大荤为二选一;
3、对于学校食堂工作欢迎广大家长监督并提出宝贵意见或建议。