营养餐谱
上海市西南模范中学
（2015.3.30---2015. 4.3）
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早餐 | |
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星期一 |
南瓜粥 烂糊面 白煮蛋 桃酥 烧卖 八宝饭 刀切 菜包 |
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星期二 |
面浇头：炒素、素鸡、雪菜 刀切 肉包 |
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星期三 |
豆浆 粢饭 油条 刀切 花卷 蛋糕 |
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星期四 |
面浇头：青菜、虎皮蛋、辣酱 菜包 烧卖 刀切 |
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星期五 |
豆浆 黄芽菜肉丝年糕汤 萝卜丝包 菜包 肉包 刀切 |
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星 期 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 | ||||||
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套 餐 |
咖喱鸡块 |
糖醋小排 |
咪咪蛋炒饭 |
油丁烧肉 |
卷心菜咸肉菜饭 | ||||||
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酱蛋 |
鲜肉百叶包 |
酱汁鸭腿 |
香酥鸡米花 |
黄焖鸡腿 | |||||||
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绿豆芽肉丝 |
兰花干 |
麻辣豆腐 |
台湾香肠 |
卤汁香干 | |||||||
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红烧萝卜 |
炒青菜 |
大白菜粉条 |
杭白菜 |
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大荤 二选一 |
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糖醋小排 |
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油丁烧肉 |
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奥尔良腿排 |
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红烧带鱼 |
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小荤不选 |
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鲜肉百叶包 |
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香酥鸡米花 |
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兰花干 |
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台湾香肠 |
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素菜 |
红烧萝卜 |
炒青菜 |
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杭白菜 |
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午餐汤 |
番茄卷心菜汤 |
粟米蛋花羹 |
榨菜肉丝汤 |
萝卜丝蛋汤 |
罗宋汤 | ||||||
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晚餐 | |||||||||||
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晚餐 |
大荤 |
梅干菜烧肉 |
宫爆肉丁盖浇饭 |
红烧大排 |
椒盐排条 |
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香酥鸡排 |
鸡米花 |
龙利鱼 |
胡萝卜鸭块 |
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小荤 |
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花菜胡萝卜肉片 |
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四鲜烤麸 |
土豆肉片 |
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素菜 |
蚝油生菜 |
青椒土豆丝 |
炒青菜 |
黄豆芽 |
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晚餐汤 |
雪菜蛋花汤 |
咸肉冬瓜汤 |
咖喱牛肉土豆汤 |
油丁粉丝汤 |
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