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师生营养餐谱(2015.1.4 - 2015.1.9) - 内容 - 上海市西南模范中学

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师生营养餐谱(2015.1.4 - 2015.1.9)

作者/来源:[暂无]    发布时间:2015-01-04

营养餐谱

上海市西南模范中学

2015.1.4---2015. 1.9

早餐

星期日

三丝面  素鸡面  烧卖  肉包  刀切

星期一

南瓜粥  烂糊面  白煮蛋  面包  烧卖  赤豆糕  刀切  菜包

星期二

面浇头:炒素、素鸡、雪菜  刀切  肉包

星期三

豆浆  粢饭  油条  刀切  花卷  蛋糕

星期四

面浇头:青菜、虎皮蛋、辣酱  菜包  烧卖  刀切

星期五

豆浆  黄芽菜肉丝年糕汤  萝卜丝包  菜包  肉包  刀切

 

蚝油牛肉

咖喱鸡块

糖醋小排

咪咪蛋炒饭

油丁烧肉

卷心菜咸肉菜饭

鲜肉面筋

台湾香肠

鲜肉百叶包

酱汁鸭腿

香酥鸡米花

黄焖鸡腿

回锅肉

绿豆芽鸡丝

兰花干

麻辣豆腐

台湾香肠

卤汁香干

葱油海带结

葱油南瓜

双色卷心菜

大白菜粉条

杭白菜

 

大荤

二选一

蚝油牛肉

 

糖醋小排

 

油丁烧肉

 

香炸猪排

 

奥尔良腿排

 

红烧带鱼

 

 

 

 

 

 

 

小荤不选

鲜肉面筋

 

鲜肉百叶包

 

香酥鸡米花

 

回锅肉

 

兰花干

 

台湾香肠

 

 

 

 

 

 

 

素菜

葱油海带结

 

双色卷心菜

 

杭白菜

 

午餐汤

紫菜虾米汤

番茄卷心菜汤

粟米蛋花羹

榨菜肉丝汤

萝卜丝蛋汤

罗宋汤

晚餐

晚餐

大荤

酱汁鸭腿

梅干菜烧肉

宫爆肉丁盖浇饭

红烧大排

椒盐排条

 

糖醋小肉

香酥鸡排

鸡米花

龙利鱼

三色虾仁

 

小荤

 

 

 

 

 

 

烂糊肉丝

花菜胡萝卜肉片

 

四鲜烤麸

青椒土豆肉片

 

素菜

青椒绿豆芽

蚝油生菜

青椒土豆丝

炒青菜

蒜茸菠菜

 

晚餐汤

雪菜蛋花汤

咸肉冬瓜汤

萝卜丝蛋花汤

咖喱牛肉土豆汤

油丁粉丝汤

 


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