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师生营养餐谱(2014.10.13 - 2014.10.17) - 内容 - 上海市西南模范中学

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师生营养餐谱(2014.10.13 - 2014.10.17)

作者/来源:[暂无]    发布时间:2014-10-09

老师、学生早餐

星期一

南瓜粥  烂糊面  白煮蛋  面包  烧卖  赤豆糕  刀切  菜包

星期二

面浇头:炒素、素鸡、雪菜  刀切  肉包

星期三

豆浆  粢饭  油条  刀切  花卷  蛋糕

星期四

面浇头:青菜、虎皮蛋、辣酱  菜包  烧卖  刀切

星期五

豆浆  黄芽菜肉丝年糕汤  萝卜丝包  菜包  肉包  刀切

 

 

 

 

 

 

午餐

咖喱鸡块盖浇饭

糖醋小排

宫爆肉丁盖浇饭

油丁烧肉

卷心菜咸肉菜饭

红烧大排

鲜肉百叶包

酱汁鸭腿

香酥鸡米花

黄焖鸡腿

 

番茄炒蛋

 

台湾香肠

卤汁香干

青椒绿豆芽

双色卷心菜

大白菜胡萝卜

杭白菜

 

大荤

二选一

 

糖醋小排

 

油丁烧肉

 

 

奥尔良腿排

 

油爆虾

 

 

 

 

 

 

小荤不选

 

鲜肉百叶包

 

香酥鸡米花

 

 

番茄炒蛋

 

台湾香肠

 

 

 

 

 

 

素菜

 

双色卷心菜

 

杭白菜

 

教师午餐

 

南乳大肉

熏鱼

糖醋肋排

葱烤大排

红烩牛腩

盐水虾

香炸鸡中翅

洋葱红椒炒牛蛙

毛豆蟹块

龙利鱼

肉糜茄子

青椒面筋毛豆肉片

番茄炒蛋

麻辣豆腐

有机花菜木耳肉片

炒青菜

蒜茸米茜

牛心菜

杭白菜

毛菜面筋

午餐汤

番茄蛋花汤

紫菜虾米汤

咸肉冬瓜汤

榨菜肉丝汤

罗宋汤

 

晚餐

大荤

梅干菜烧肉

咪咪蛋炒饭

黄豆猪手

椒盐排条

 

香酥鸡排

红烧大肉

龙利鱼

胡萝卜鸭块

 

小荤

 

 

 

 

 

花菜胡萝卜肉片

 

青红椒腐竹鸡片

莴笋肉片

 

素菜

蚝油生菜

青椒土豆丝

炒青菜

黄豆芽

 

晚餐汤

雪菜蛋花汤

萝卜丝蛋花汤

肉丝豆腐羹

油丁粉丝汤

 

备注

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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