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师生营养餐谱(2014.10.8 - 2014.10.11) - 内容 - 上海市西南模范中学

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师生营养餐谱(2014.10.8 - 2014.10.11)

作者/来源:[暂无]    发布时间:2014-10-09

师生营养餐谱(一)

西南模范总校

2014.10.8---2014. 10.11

老师、学生早餐

星期三

豆浆

南瓜粥

麻球

花卷

萝卜丝饼

肉包

刀切

 

星期四

面浇头;肉丝雪菜、辣肉、炒素

面包

烧卖

刀切

星期五

豆浆

菜粥

茶叶蛋

春卷

粢饭糕

菜包

刀切

蜂糕

星期六

面浇头;辣酱、青菜、酱卤蛋、素鸡

烧麦

刀切

 

 

 

 

 

午餐

蚝油牛肉盖浇饭

红烧鸡腿

红烧大排

三色炒蛋

 

台湾香肠

鲜肉面筋

鲜肉百叶包

酱汁鸭腿

 

 

肉糜豆腐

白菜木耳炒蛋

鸡汁兰花干

 

葱油海带结

双色卷心菜

韭菜绿豆芽

 

 

大荤

二选一

 

红烧鸡腿

红烧大排

 

 

 

椒盐排条

盐水虾

 

 

 

 

 

 

 

小荤不选

 

鲜肉面筋

鲜肉百叶包

 

 

 

肉糜豆腐

白菜木耳炒蛋

 

 

 

 

 

 

 

素菜

 

双色卷心菜

韭菜绿豆芽

 

 

教师午餐

 

蒜香骨

咖喱牛腩

红烧大肉

黄豆猪手

 

红烧带鱼

无锡油面筋塞肉

咖喱鸡块

清蒸鱼块

 

番茄炒蛋

青椒茭白肉片

芹菜干丝

西兰花

 

蚝油生菜

牛心菜

青椒绿豆芽

蓬蒿菜

 

午餐汤

咸肉冬瓜汤

紫菜虾米汤

雪菜蛋花汤

酸辣汤

 

 

晚餐

大荤

糖醋肋排

咖喱鸡块盖浇饭

油丁烧肉

 

 

油爆虾

香炸猪排

三色鸭肫

 

 

小荤

 

 

 

 

 

莴笋木耳肉片

 

西葫芦胡萝卜方腿片

 

 

素菜

蒜茸米茜

黄豆芽油丁

炒青菜

 

 

晚餐汤

香菇肉丝豆腐羹

番茄蛋花汤

榨菜肉丝汤

 

 

备注

 

 

 

 

 

 


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