师生营养餐谱(一)
西南模范总校
(2014.10.8---2014. 10.11)
老师、学生早餐 | ||||||||||||||||||||
星期三 |
豆浆 |
南瓜粥 |
麻球 |
花卷 |
萝卜丝饼 |
肉包 |
刀切 |
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星期四 |
面浇头;肉丝雪菜、辣肉、炒素 |
面包 |
烧卖 |
刀切 | ||||||||||||||||
星期五 |
豆浆 |
菜粥 |
茶叶蛋 |
春卷 |
粢饭糕 |
菜包 |
刀切 |
蜂糕 | ||||||||||||
星期六 |
面浇头;辣酱、青菜、酱卤蛋、素鸡 |
烧麦 |
刀切 |
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星 期 |
三 |
四 |
五 |
六 |
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学 生 午餐 |
套 餐 |
蚝油牛肉盖浇饭 |
红烧鸡腿 |
红烧大排 |
三色炒蛋 |
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台湾香肠 |
鲜肉面筋 |
鲜肉百叶包 |
酱汁鸭腿 |
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肉糜豆腐 |
白菜木耳炒蛋 |
鸡汁兰花干 |
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葱油海带结 |
双色卷心菜 |
韭菜绿豆芽 |
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大荤 二选一 |
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红烧鸡腿 |
红烧大排 |
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椒盐排条 |
盐水虾 |
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小荤不选 |
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鲜肉面筋 |
鲜肉百叶包 |
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肉糜豆腐 |
白菜木耳炒蛋 |
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素菜 |
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双色卷心菜 |
韭菜绿豆芽 |
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教师午餐 |
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蒜香骨 |
咖喱牛腩 |
红烧大肉 |
黄豆猪手 |
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红烧带鱼 |
无锡油面筋塞肉 |
咖喱鸡块 |
清蒸鱼块 |
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番茄炒蛋 |
青椒茭白肉片 |
芹菜干丝 |
西兰花 |
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蚝油生菜 |
牛心菜 |
青椒绿豆芽 |
蓬蒿菜 |
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午餐汤 |
咸肉冬瓜汤 |
紫菜虾米汤 |
雪菜蛋花汤 |
酸辣汤 |
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晚餐 |
大荤 |
糖醋肋排 |
咖喱鸡块盖浇饭 |
油丁烧肉 |
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油爆虾 |
香炸猪排 |
三色鸭肫 |
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小荤 |
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莴笋木耳肉片 |
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西葫芦胡萝卜方腿片 |
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素菜 |
蒜茸米茜 |
黄豆芽油丁 |
炒青菜 |
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晚餐汤 |
香菇肉丝豆腐羹 |
番茄蛋花汤 |
榨菜肉丝汤 |
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备注 |
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