师生营养餐谱(一)
西南模范总校
(2014.5.19---2014. 5.23)
老师、学生早餐 | |||||||||||||||||||||
星期一 |
南瓜粥 |
烂糊面 |
白煮蛋 |
面包 |
烧卖 |
赤豆糕 |
刀切 |
菜包 | |||||||||||||
星期二 |
面浇头:炒素、素鸡、雪菜 |
刀切 |
肉包 |
糖糕 | |||||||||||||||||
星期三 |
豆浆 |
粢饭 |
油条 |
刀切 |
花卷 |
蛋糕 |
| ||||||||||||||
星期四 |
面浇头:青菜、虎皮蛋、辣酱 |
菜包 |
烧卖 |
刀切 | |||||||||||||||||
星期五 |
豆浆 |
黄芽菜肉丝年糕汤 |
萝卜丝包 |
菜包 |
肉包 |
刀切 | |||||||||||||||
星 期 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 | ||||
学 生 午餐 |
套 餐 |
糖醋小排 |
酱汁鸭腿 |
蚝油牛肉盖浇饭 |
萝卜烧肉 |
咪咪蛋炒饭 | |||
鲜肉百叶包 |
银雪鱼排 |
香炸猪排 |
鲜肉蛋饺 |
黄焖鸡腿 | |||||
烂糊肉丝 |
番茄炒蛋 |
|
肉糜豆腐 |
| |||||
葱油海带结 |
双色卷心菜 |
青椒绿豆芽 |
大白菜胡萝卜 |
香菇青菜 | |||||
大荤 二选一 |
糖醋小排 |
酱汁鸭腿 |
蚝油牛肉盖浇饭 |
萝卜烧肉 |
| ||||
奥尔良腿排 |
宫爆肉丁 |
鱼香肉丝盖浇饭 |
龙利鱼 |
| |||||
|
|
|
|
| |||||
小荤不选 |
鲜肉百叶包 |
银雪鱼排 |
|
鲜肉蛋饺 |
| ||||
烂糊肉丝 |
番茄炒蛋 |
|
肉糜豆腐 |
| |||||
|
|
|
|
| |||||
素菜 |
葱油海带结 |
双色卷心菜 |
|
大白菜胡萝卜 |
| ||||
教师午餐 |
|
蒜香骨 |
熏鱼 |
红烧大肉 |
洋葱烤大排 |
红烩牛肉 | |||
红烧带鱼 |
肉饼蒸蛋 |
三色虾仁 |
毛豆蟹块 |
葱烤河鲫鱼 | |||||
黄瓜粉皮 |
扬州干丝 |
四鲜烤麸 |
山药肉片 |
麻辣豆腐 | |||||
炒菠菜 |
蒜茸杭白菜 |
炒青菜 |
牛心菜 |
蚝油生菜 | |||||
午餐汤 |
番茄卷心菜汤 |
紫菜虾米汤 |
榨菜肉丝汤 |
雪菜蛋花汤 |
罗宋汤 | ||||
| |||||||||
晚餐 |
大荤 |
梅干菜烧肉 |
咖喱鸡块盖浇饭 |
糖醋肋排 |
椒盐排条 |
| |||
鸡米花 |
家乡咸肉 |
三色鸭肫 |
胡萝卜鸭块 |
| |||||
小荤 |
|
|
|
|
| ||||
花菜胡萝卜肉片 |
|
青红椒腐竹鸡片 |
莴笋白萝卜肉丝 |
| |||||
素菜 |
炒青菜 |
青椒土豆丝 |
蚝油生菜 |
杭白菜 |
| ||||
晚餐汤 |
紫菜蛋花汤 |
萝卜丝蛋花汤 |
肉丝豆腐羹 |
油豆腐粉丝汤 |
| ||||
备注 |
|
|
|
|
| ||||