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师生营养餐谱(2014.5.19 - 2014. 5.23) - 内容 - 上海市西南模范中学

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师生营养餐谱(2014.5.19 - 2014. 5.23)

作者/来源:[暂无]    发布时间:2014-05-20

师生营养餐谱(一)

西南模范总校

2014.5.19---2014. 5.23

老师、学生早餐

星期一

南瓜粥

烂糊面

白煮蛋

面包

烧卖

赤豆糕

刀切

菜包

星期二

面浇头:炒素、素鸡、雪菜

刀切

肉包

糖糕

星期三

豆浆

粢饭

油条

刀切

花卷

蛋糕

 

星期四

面浇头:青菜、虎皮蛋、辣酱

菜包

烧卖

刀切

星期五

豆浆

黄芽菜肉丝年糕汤

萝卜丝包

菜包

肉包

刀切

 

 

午餐

糖醋小排

酱汁鸭腿

蚝油牛肉盖浇饭

萝卜烧肉

咪咪蛋炒饭

鲜肉百叶包

银雪鱼排

香炸猪排

鲜肉蛋饺

黄焖鸡腿

烂糊肉丝

番茄炒蛋

 

肉糜豆腐

 

葱油海带结

双色卷心菜

青椒绿豆芽

大白菜胡萝卜

香菇青菜

大荤

二选一

糖醋小排

酱汁鸭腿

蚝油牛肉盖浇饭

萝卜烧肉

 

奥尔良腿排

宫爆肉丁

鱼香肉丝盖浇饭

龙利鱼

 

 

 

 

 

 

小荤不选

鲜肉百叶包

银雪鱼排

 

鲜肉蛋饺

 

烂糊肉丝

番茄炒蛋

 

肉糜豆腐

 

 

 

 

 

 

素菜

葱油海带结

双色卷心菜

 

大白菜胡萝卜

 

教师午餐

 

蒜香骨

熏鱼

红烧大肉

洋葱烤大排

红烩牛肉

红烧带鱼

肉饼蒸蛋

三色虾仁

毛豆蟹块

葱烤河鲫鱼

黄瓜粉皮

扬州干丝

四鲜烤麸

山药肉片

麻辣豆腐

炒菠菜

蒜茸杭白菜

炒青菜

牛心菜

蚝油生菜

午餐汤

番茄卷心菜汤

紫菜虾米汤

榨菜肉丝汤

雪菜蛋花汤

罗宋汤

 

晚餐

大荤

梅干菜烧肉

咖喱鸡块盖浇饭

糖醋肋排

椒盐排条

 

鸡米花

家乡咸肉

三色鸭肫

胡萝卜鸭块

 

小荤

 

 

 

 

 

花菜胡萝卜肉片

 

青红椒腐竹鸡片

莴笋白萝卜肉丝

 

素菜

炒青菜

青椒土豆丝

蚝油生菜

杭白菜

 

晚餐汤

紫菜蛋花汤

萝卜丝蛋花汤

肉丝豆腐羹

油豆腐粉丝汤

 

备注

 

 

 

 

 

 

 


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