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师生营养餐谱(2015.1.19 - 2015.1.23) - 内容 - 上海市西南模范中学

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师生营养餐谱(2015.1.19 - 2015.1.23)

作者/来源:[暂无]    发布时间:2015-01-15

营养餐谱

上海市西南模范中学

2015.1.19---2015. 1.23

早餐

星期一

白粥  酒酿圆子  白煮蛋  烧麦  糖糕  玉米面刀切  菜包  肉包

星期二

面浇头;辣酱、青菜、酱卤蛋、辣肉  烧麦  刀切

星期三

豆浆  南瓜粥  麻球  葱油饼  萝卜丝饼  肉包  刀切

星期四

面浇头;肉丝雪菜、素鸡、荷包蛋、炒素  面包  烧卖  刀切

星期五

豆浆  菜粥  茶叶蛋  春卷  粢饭糕  菜包  刀切  肉包

 

 

 

 

 

红烧大排

三色炒饭

 

 

 

鲜肉百叶包

酱汁鸭腿

 

 

 

白菜木耳炒蛋

白菜粉条

 

 

 

韭菜绿豆芽

 

大荤

二选一

 

 

 

红烧大排

 

 

 

 

奥尔良腿排

 

 

 

 

 

 

小荤不选

 

 

 

鲜肉百叶包

 

 

 

 

白菜木耳炒蛋

 

 

 

 

 

 

素菜

 

 

 

韭菜绿豆芽

 

 

午餐汤

 

 

 

榨菜蛋花汤

酸辣汤

晚餐

晚餐

大荤

糖醋肋排

咖喱鸡块盖浇饭

家乡咸肉

油丁烧肉

 

香干鸭块

香酥猪排

香炸鸡中翅

鸡米花

 

小荤

 

 

 

 

 

西葫芦胡萝卜肉片

 

莴笋木耳肉片

烂糊肉丝

 

素菜

黄豆芽

炒青菜

蓬蒿菜

蚝油生菜

 

晚餐汤

番茄蛋花汤

粟米蛋花羹

香菇肉丝豆腐羹

雪菜土豆汤

 

 


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