上海市西南模范中学营养餐谱
(2015.5.18---2015. 5.22)
早餐 | |
星期一 |
赤豆粥 糖糕 白煮蛋 蜂糕 肉包 菜包 刀切 |
星期二 |
面浇头:雪菜肉丝、酱蛋、青菜 花卷 烧卖 |
星期三 |
白粥 面包 赤豆糕 花卷 粢饭糕 蜂糕 白煮蛋 |
星期四 |
面浇头:辣酱、虎皮蛋、炒素 肉包 刀切 |
星期五 |
油条 八宝饭 白煮蛋 花包 豆沙包 肉包 菜粥 |
星 期 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 | ||
午餐 |
菜谱 |
酱汁鸭腿 |
糖醋小肉或 干煎冬鲳鱼 |
咖喱鸡米饭 |
竹笋烤肉或虾仁炒蛋 |
扬州炒饭 | |
鲜肉面巾 |
番茄炒蛋 |
香炸猪排 |
银雪鱼排 |
红烧大排 | |||
烂糊肉丝 |
卤汁香干 |
肉丝粉条 |
花菜胡萝卜肉片 |
炒 素 | |||
炒青菜 |
蒜茸杭白菜 |
红烧萝卜 |
韭菜绿豆芽 |
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午餐汤 |
榨菜肉丝汤 |
腌肉冬瓜汤 |
番茄卷心菜汤 |
紫菜蛋汤 |
荠菜香菇肉丝豆腐汤 | ||
晚餐 |
菜谱 |
红烧大肉 |
蚝油牛肉盖浇饭 |
糖醋肋排 |
红烧牛肉 |
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关东煮 |
家乡咸肉 |
油爆虾 |
三色鸭肫 |
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肉糜豆腐 |
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榨菜干丝肉丝 |
西葫芦肉片 |
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青椒土豆丝 |
蚝油生菜 |
鸡毛菜 |
白菜木耳 |
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晚餐汤 |
粟米蛋花汤 |
酸辣汤 |
黄豆骨头汤 |
雪菜蛋花汤 |
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备注:1、本校初三年级以上学生均在食堂餐厅用餐;其余年级学 生均在教室内用餐;
2、本周二、周四午餐其中大荤为二选一;
3、对于学校食堂工作欢迎广大家长监督并提出宝贵意见或建议。
联系电话:64236518(吴老师)、54848780(胡老师)。