上海市西南模范中学营养餐谱
(2015.10.12---2015. 10.16)
早餐 | |
星期一 |
白粥 酒酿圆子 白煮蛋 烧麦 糖糕 玉米面刀切 菜包 肉包 |
星期二 |
面浇头;辣酱、青菜、酱卤蛋、辣肉 烧麦 刀切 |
星期三 |
鸡蛋 南瓜粥 麻球 葱油饼 萝卜丝饼 肉包 刀切 |
星期四 |
面浇头;肉丝雪菜、素鸡、荷包蛋、炒素 面包 烧卖 刀切 |
星期五 |
菜粥 茶叶蛋 春卷 粢饭糕 菜包 刀切 肉包 |
星 期 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 | ||
午餐 |
菜谱 |
咖喱鸡块 |
油丁烧肉或 红烧带鱼 |
豆豉蒸肉排 |
盐水鸭腿或 青椒牛柳 |
炒河粉 | |
鲜肉百叶包 |
鲜肉面筋 |
藕饼夹肉 |
八宝辣酱 |
炸猪排 | |||
银雪鱼排 |
西葫芦炒蛋 |
麻辣豆腐 |
台湾香肠 |
青椒干丝 | |||
炒青菜 |
牛心菜 |
杭白菜 |
韭菜绿豆芽 |
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午餐汤 |
番茄蛋花汤 |
咸肉冬瓜汤 |
紫菜蛋花汤 |
榨菜肉丝蛋花汤 |
小排萝卜汤 | ||
晚餐 |
菜谱 |
糖醋排条 |
蚝油牛肉盖浇饭 |
红烧大肉 |
黄焖鸡腿 |
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香炸龙利鱼 |
奥尔良腿排 |
盐水虾 |
三色鸭肫 |
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肉米粉皮 |
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榨菜茭白肉丝 |
西葫芦肉片 |
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葱油海带丝 |
蚝油生菜 |
蒜茸米茜 |
牛心菜 |
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晚餐汤 |
雪菜蛋花汤 |
酸辣汤 |
黄豆骨头汤 |
粟米蛋花羹 |
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备注:1、本校初三年级以上学生均在食堂餐厅用餐;其余年级学 生均在教室内用餐;
2、本周二、周四午餐其中大荤为二选一;
3、对于学校食堂工作欢迎广大家长监督并提出宝贵意见或 建议。
联系电话:64236518(吴老师)、54848780(胡老师)。