上海市西南模范中学营养餐谱
(2015.9.14---2015. 9.18)
早餐 | |
星期一 |
赤豆粥 糖糕 蜂糕 肉包 菜包 刀切 鸡蛋 |
星期二 |
面浇头:雪菜肉丝、酱蛋、青菜 花卷 烧麦 鸡蛋 |
星期三 |
面包 赤豆糕 花卷 粢饭糕 蜂糕 鸡蛋 白粥 |
星期四 |
面浇头:辣酱、炒素、虎皮蛋 肉包 刀切 |
星期五 |
油条 八宝饭 白煮蛋 花包 豆沙包 菜粥 |
星 期 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 | ||
午餐 |
菜谱 |
咖喱鸡块 |
油丁烧肉或 红烧带鱼 |
豆豉蒸肉排 |
盐水鸭或 杭椒牛柳 |
炒河粉 | |
熏鱼 |
鲜肉面筋 |
藕饼夹肉 |
八宝辣酱 |
炸猪排 | |||
卤汁香干 |
白菜木耳炒蛋 |
麻辣豆腐 |
莴笋炒蛋 |
青椒干丝 | |||
绿叶菜 |
绿叶菜 |
绿叶菜 |
蔬菜 |
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午餐汤 |
番茄卷心菜汤 |
咸肉冬瓜汤 |
紫菜虾米汤 |
榨菜肉丝蛋花汤 |
小排萝卜汤 | ||
晚餐 |
菜谱 |
椒盐排条 |
蚝油牛肉盖浇饭 |
红烧大肉 |
黄焖鸡腿 |
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卤汁白果子鱼 |
奥尔良腿排 |
盐水虾 |
三色鸭肫 |
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肉米粉皮 |
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榨菜茭白肉丝 |
西葫芦肉片 |
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黄豆芽油丁 |
蚝油生菜 |
绿叶菜 |
牛心菜 |
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晚餐汤 |
榨菜肉丝蛋花汤 |
酸辣汤 |
黄豆骨头汤 |
雪菜蛋花汤 |
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备注:1、本校初三年级以上学生均在食堂餐厅用餐;其余年级学生均在教室内用餐;
2、本周二、周四午餐其中大荤为二选一;
3、对于学校食堂工作欢迎广大家长监督并提出宝贵意见或建议。
联系电话:64236518(吴老师)、54848780(胡老师)。