上海市西南模范中学营养餐谱
(2015.5.25---2015. 5.29)
早餐 | |
星期一 |
白粥 酒酿圆子 白煮蛋 烧麦 糖糕 玉米面刀切 菜包 肉包 |
星期二 |
面浇头;辣酱、青菜、酱卤蛋、辣肉 烧麦 刀切 |
星期三 |
鸡蛋 南瓜粥 麻球 葱油饼 萝卜丝饼 肉包 刀切 |
星期四 |
面浇头;肉丝雪菜、素鸡、荷包蛋、炒素 面包 烧卖 刀切 |
星期五 |
菜粥 茶叶蛋 春卷 粢饭糕 菜包 刀切 肉包 |
星 期 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 | ||
午餐 |
菜谱 |
扬州狮子头 |
椒盐排条或 萝卜烧肉 |
宫爆肉丁 |
红烧大排或 干煎带鱼 |
什锦炒饭 | |
蚝油牛肉 |
鲜肉蛋饺 |
藕饼夹肉 |
鲜肉百叶包 |
黄焖鸡腿 | |||
鸡汁兰花干 |
肉米粉丝 |
海带肉丝 |
白菜木耳炒蛋 |
番茄豆腐 | |||
杭白菜 |
双色卷心菜 |
炒青菜 |
蒜茸菠菜 |
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午餐汤 |
紫菜虾米汤 |
雪菜蛋花汤 |
咸肉冬瓜汤 |
榨菜肉丝蛋花汤 |
罗宋汤 | ||
晚餐 |
菜谱 |
糖醋肋排 |
鱼香肉丝盖浇饭 |
南乳大肉 |
油豆腐烧肉 |
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干煎冬鲳鱼 |
香酥猪排 |
荸荠青豆红椒虾仁 |
青椒牛柳 |
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西葫芦胡萝卜肉片 |
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莴笋木耳肉片 |
肉米茄子 |
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黄豆芽油丁 |
炒菠菜 |
鸡毛菜面筋 |
耗油生菜 |
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晚餐汤 |
番茄蛋花汤 |
粟米蛋花羹 |
香菇肉丝豆腐羹 |
雪菜土豆汤 |
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备注:1、本校初三年级以上学生均在食堂餐厅用餐;其余年级学
生均在教室内用餐;
2、本周二、周四午餐其中大荤为二选一;
3、对于学校食堂工作欢迎广大家长监督并提出宝贵意见或建议。
联系电话:64236518(吴老师)、54848780(胡老师)。