上海市西南模范中学营养餐谱
(2015.9.21---2015. 9.25)
早餐 | |
星期一 |
白粥 酒酿圆子 白煮蛋 烧麦 糖糕 玉米面刀切 菜包 肉包 |
星期二 |
面浇头;辣酱、青菜、酱卤蛋、辣肉 烧麦 刀切 |
星期三 |
鸡蛋 南瓜粥 麻球 葱油饼 萝卜丝饼 肉包 刀切 |
星期四 |
面浇头;肉丝雪菜、素鸡、荷包蛋、炒素 烧卖 刀切 |
星期五 |
菜粥 茶叶蛋 春卷 粢饭糕 菜包 刀切 肉包 |
星 期 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 | ||
午餐 |
菜谱 |
黄焖鸡腿 |
糖醋小排或 奥尔良腿排 |
腐乳大肉 |
酱鸭腿或 油爆虾 |
扬州炒饭 | |
海带肉丝 |
关东煮 |
青椒腐竹肉片 |
银雪鱼排 |
洋葱烤大排 | |||
花菜胡萝卜肉片 |
青椒土豆片 |
笋丝炒蛋 |
芹菜肉丝 |
蔬菜 | |||
蔬菜 |
绿叶菜 |
蔬菜 |
牛心菜 |
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午餐汤 |
紫菜蛋花汤 |
冬瓜番茄汤 |
白菜粉丝汤 |
黄豆芽油丁汤 |
土豆鸡块汤 | ||
晚餐 |
菜谱 |
梅干菜烧肉 |
鱼香肉丝盖浇饭 |
豆豉蒸肋排 |
大馄饨 |
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干煎带鱼 |
香炸猪排 |
龙利鱼 |
香炸鸡排 |
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榨菜茭白肉丝 |
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肉米茄子 |
刀切 |
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青椒土豆片 |
空心菜 |
蒜茸米茜 |
花卷 |
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晚餐汤 |
粟米蛋花羹 |
香菇肉丝豆腐羹 |
咖喱牛肉土豆汤 |
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备注:1、本校初三年级以上学生均在食堂餐厅用餐;其余年级学 生均在教室内用餐;
2、周二、周四午餐其中大荤为二选一;
3、对于学校食堂工作欢迎广大家长监督并提出宝贵意见或建议。
联系电话:64236518(吴老师)、54848780(胡老师)。