上海市西南模范中学营养餐谱
(2015.10.26---2015. 10.30)
早餐 | |
星期一 |
赤豆粥 糖糕 蜂糕 肉包 菜包 刀切 鸡蛋 |
星期二 |
面浇头:雪菜肉丝、酱蛋、青菜 花卷 烧麦 |
星期三 |
面包 赤豆糕 花卷 粢饭糕 蜂糕 鸡蛋 白粥 |
星期四 |
面浇头:辣酱、炒素、虎皮蛋 肉包 刀切 |
星期五 |
油条 八宝饭 白煮蛋 花包 豆沙包 菜粥 |
星 期 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 | ||
午餐 |
菜谱 |
红烧狮子头 |
毛氏红烧肉或 干煎带鱼 |
奥尔良腿排 |
肉饼蒸蛋或 糖醋排条 |
咖喱牛肉炒饭 | |
木须肉 |
台湾香肠 |
五彩肉丁 |
汉堡饼 |
卤鸭腿 | |||
红烧萝卜 |
肉米粉皮 |
四鲜烤麸 |
肉米豆腐 |
炒素 | |||
炒青菜 |
牛心菜 |
蒜茸杭白菜 |
青椒绿豆芽 |
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午餐汤 |
粟米蛋花汤 |
番茄冬瓜汤 |
紫菜蛋花汤 |
萝卜鸡骨汤 |
酸辣汤 | ||
晚餐 |
菜谱 |
香酥猪排 |
宫爆肉丁盖浇饭 |
红烧大排 |
豆豉蒸肋排 |
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香干鸭块 |
黄焖鸡腿 |
油爆虾 |
黄焖牛肉 |
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花菜木耳肉片 |
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西葫芦炒蛋 |
榨菜干丝肉丝 |
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油麦菜 |
蒜茸空心菜 |
白菜木耳 |
炒青菜 |
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晚餐汤 |
雪菜土豆汤 |
榨菜肉丝蛋花汤 |
小排冬瓜汤 |
番茄蛋花汤 |
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备注:1、本校初三年级以上学生均在食堂餐厅用餐;其余年级学 生均在教室内用餐;
2、本周二、周四午餐其中大荤为二选一;
3、对于学校食堂工作欢迎广大家长监督并提出宝贵意见或建议。
联系电话:64236518(吴老师)、54848780(胡老师)。