校 园 心 语（一）
给青春插上梦想的翅膀
体育教研组 沈岳君老师
十月二十六日，秋高气爽、风和日丽，我们西南模范中学初中女篮队师生十三人兴致勃勃地来到上海市第二中学参加徐汇区“市二杯”中学生女子篮球比赛。
签到、热身、观察对手、填写比赛登记表、上场比赛，一切都在井然有序地进行着。毫无意外，前四场比赛我都以20+的优势获胜，队员们兴奋异常。我心里虽然也是美滋滋的，但是经验告诉我，作为教练千万不能喜形于色，否则会让队员们产生轻敌的思想。因此，我还是以严肃的口吻告诫队员们：后面的对手一个比一个强，比赛一场比一场困难，输一场就结束了，马虎不得！果然，第五场比赛的对手作风非常顽强，紧逼防守让我们很不习惯，高年级组一名同学居然连续三次突破上篮不中，整个人看上去非常沮丧和急躁。这让平时非常注重基本功训练的我难以容忍，马上叫了暂停。我首先安抚队员情绪，然后重新安排战术：挡拆、突分、篮下强攻相结合。随着时间的推移，我们慢慢拉开了分差，最后拿下了比赛，获得了下午的决赛权。
下午两点三十分决赛准时开始，我们的对手是NY中学，同样一路过关斩将而来的强队。比赛一开始就非常激烈，比分很是焦灼。姑娘们展现了平时规范、严格的训练成果，队员们执行教练战术思想的能力很强，试探过对手以后她们就充分地打出了自己的特点。低年级组始终发挥个人突破犀利、篮板意识强的优势向对方篮下猛攻，屡屡得分；高年级组则是配合默契，常常用掩护化解对方的严密防守，然后充分发挥高中锋的优势在篮下轻松得分。比赛过半，我们基本锁定胜局。最后，随着裁判员的一声长哨，比赛结束，我们赢得了比赛！“西南模是冠军！”队员们情不自禁地呼喊了起来！
看着欢呼雀跃地庆贺胜利的队员，我不禁想起她们刚刚入队时的情景。每一届新队员的第一堂训练课，我都要用半堂课的时间和她们畅谈梦想，明确目标。“看着学姐们在升旗仪式时站在高高的领奖台上，光荣地从校长手中接过奖状，接受全校师生送给她们热烈的掌声，你们羡慕吗？”“你们也想和学姐们一样通过努力训练和顽强拼搏为校争光、报答母校吗？”“你们也想……”可能是因为羞涩或内敛，队员们没有直接回答我，但是透过她们执著的、清澈的眼光，我已经知道了答案：“我们想！”这是一群有追求、有梦想的女孩！
十四五岁，花季雨季的青春岁月，此时不该没有梦想，因为梦想承载着希望，而希望是我们前进道路上无穷的动力！同学们：给青春插上梦想的翅膀，让我们飞得更高、飞得更远！
第十周 2019年11月6日~~11月9日
校 园 心 语（二）
上海进博会有感
预初（1）班 胡允皓
11月，我除了迎来中学时代的第一次期中考试，也盼来了上海第二届进博会。有人认为，进博会对于我们而言，除了调休在家复习迎考，貌似也没有特别深远的影响，可在我看来，实则不然。
虽然我并没有机会去展会现场感受进博会的魅力，但是在闲暇时间，通过各种新闻报道，我还是了解到了进博会的风姿和色彩。据官方资料显示，第二届进博会共有来自150多个国家和地区的3000多家企业参加企业商业展，其中世界500强和龙头企业超过250家，展览面积达到30多万平方米，超过了首届。为什么外国企业参展热情如此高涨呢？那是因为他们认为进博会提供的广阔贸易平台为他们提供了绝佳的商机。
在众多参照商品预告里，最吸引我的是展会中设立的汽车自动驾驶体验区。整个体验区场地面积达到了2万平方米。体验的内容包括了无人驾驶车辆在不同的交通场景下的表现，对不同路况的反应等。另外各种高新技术5G/V2X都会纳入到无人驾驶体验区。此前，几乎所有的无人驾驶理念，都只是在电影中出现，没想到才过了这么几年，马上就要变成现实了。
科技的进步给人类发展带来了无限的可能，如果在将来所有的汽车都能实现无人驾驶，那也不会有司机这个职业。也许程序设定足够精确安全，马路上的交通协管员和交通警察也能大大减少甚至消失。如此看来，在未来的时代，就需要更多的高新技术人才，这样才能满足我们生活的需求，提高生活的质量。那我们又有什么理由不在当下勤奋学习呢？
从新闻里看到的无人驾驶体验区，我马上就联想到了在今年西南模的“校园开放日”上看到学校机器人社团的展示活动。机器人能做各种事情，能踢足球比赛，能取物，能画画……虽然我现在并不是机器人社团的一员，但是我对于这些机器甚是着迷。希望有朝一日，能够加入学校的机器人科技小组。我会勤勉刻苦，打下扎实的科学文化基础，将来致力于机器人研究。
校 园 心 语（三）
少一点焦虑
预初（3）班 章昭麟家长
2019年5月，我们欣喜地收到了西南模的录取通知。身边的亲朋好友纷纷表示这是孩子的成功，也是我们父母的成功。这让我很是得意了许久！
而今，孩子的预初学习生活已经两个月了，各方面的表现有优有劣，在欢喜和惊怒间跌宕起伏了几次之后，按捺不住的我常常向老师询问孩子的表现，老师的答复是“少一点焦虑”。我猛然意识到以往的成绩恐怕只有孩子是成功的，而我作为家长却是不合格的。
我的不合格归咎于我焦虑的心态，当我不满意孩子的表现，常常呵斥、责骂，情绪失控时甚至于拍桌子、摔东西都是有的。
而我渐渐发现这一套棍棒大吼式的教育方式已经不适合即将步入青春期的孩子了。学习，归根结底应该自发自愿，对目标有自主的追求，对成绩有自我的肯定，对挫折有自强的信心。
望子成龙，盼女成凤，人之常情。但关心过切，过于焦虑往往适得其反。在我每次责骂过孩子以后，虽然他都会认错悔改，但我看到的是一脸的沮丧和茫然。
预初阶段的孩子大多还需要家长老师的督促，有着新的挑战和更强的对手，与其仅仅只关心考试成绩不如更关注习惯态度，家长应经常根据考试的成绩来判断孩子是否努力认真学习了，孩子的学习习惯是否养好了，是否在规定时间完成作业，制订并逐步完成预复习计划等等。面对学习任务时，孩子是主动完成，还是消极逃避；遇到学习困难时，他是努力克服，还是拖拉敷衍，如果孩子的态度是端正的、积极的，就值得家长充分肯定、表扬。
唯有父母的心态是平和的，给予孩子更多的是支持和肯定，孩子才更容易端正学习的态度，养成良好的学习习惯，取得好的成绩也将水到渠成。调整家长的心态，保持孩子的状态，形成良性的循环，在此与各位容易焦虑的家长共勉！
第十周 2019年11月6日~~11月9日
校 园 心 语（四）
书中“四君子”
预初（8）班 朱家澍
君子，据说是在《论语》中出现频率最高的词，足以看出孔子对品德高尚的追求。后来，“君子”又由人变到了物身上，自古就有“梅、兰、竹、菊”四君子，为文人雅士所推崇。现在，我不妨也在我书架上自行评出书中“四君子”。
第一类“君子”为工具书：君子讲究不追求名利，高风亮节，不求回报。工具书，初看它时，它躲在书架的角落里，不急不躁，只等我上门求教。帮助我后，又快速回到自己书架角落，仿佛只是一件微不足道的事。
第二类“君子”是哲理书：君子有大智慧，哲理书恰恰就是这样。她满腹经纶，每当我打开书本，就像见到严厉的家长，令我无法亵慢；她又像一位智慧的长者谆谆教导，给我讲许多人世间的大道理，令我无比敬重。
第三类“君子”为历史书：通晓古今。历史书就像一台时光机，载我“穿越”上下五千年，了解从商朝至中华民国那段风云变幻历史长河；她又如同一部电影，让我“见到”了勤俭的周公、残暴的隋炀帝、为民族谋复兴的孙中山……
第四类“君子”是各色报刊杂志：随和洒脱又信息量十足。它无拘无束，即可令我捧腹大笑，又能令我陷入沉思。可以在快乐时读，也可以在悲伤时读，甚至边听音乐边阅读。开卷有益，何乐而不为呢？
书架上的“四君子”让我明白，从古至今,能成就一番事业的，无不是饱读诗书之人。书可以使人变得聪慧,书可以陶冶情操,书可以助人品味人生百味,书可以造就一位谦谦君子。
第十周 2019年11月6日~~11月9日
校 园 心 语（五）
我的舅公是“上海工匠”
初一（1）班 陆笑安
上周日的下午三点，妈妈从书房走出来，对着我和爸爸说：“走！我带你们去一个地方。”我和爸爸对看了一眼，有点疑惑。 “现在吗？”爸爸问，“是的”妈妈立刻回答。望着窗外明媚的阳光，出去散散心也挺好的，于是我们仨换了衣服出门了。
四十分钟后，我们到了上海市工人文化宫的门口，原来妈妈是带我来参观这里新布展不久的“上海工匠”展览。妈妈告诉我：“我的舅舅，你的舅公，邱永椿，是上海工匠，他的事迹和作品在这里展出！”我心想：哇！我舅公原来是上海工匠啊！
在工作人员的带领下，我们来到了展示厅，最最震撼到我的是，舅公用退休后的二十余年时间在废纸背面写出四十万字的《高压电气试验》培训教材，展台里展示了他厚厚的一大本手稿，手工书写，每个字都工工整整，并配有精细的作图说明，且排版精准，如印刷一般。借由这本教材帮助了年轻一代的电力职工克服了许多的技术难题。精工细作、不断钻研这就是工匠！
工作人员继续介绍说：国家电网上海市电力公司是中国最早的供电企业，在中国百年沧桑的电力发展史上，写下过无数辉煌。在这些辉煌背后，是一个个像舅公一样有着工匠精神的电力职工的精益求精和无私奉献，他们是一代代电力工匠精神的薪火相传者……
舅公，一位八十多岁低调又谦逊、平凡又慈祥的老人，年轻时在工作岗位上兢兢业业，不断钻研，退休后不顾年老体弱，默默努力成就了不凡的作品和业绩。对比我现在，顿时惭愧无比，平时作业字迹不工整，做题不静心，碰到困难浮躁上火……扪心自问，我有没有把每一个字，每一道题都当作是自己的作品来认真对待？人说好习惯易破不易立，我知道改正的过程中一定不轻松，但我希望自己也能成为像舅公一样对社会有贡献有价值的人，因此我愿意不断努力，时时刻刻提醒自己，认真踏实。
舅公的那一大本手稿如今已深深印在了我的脑海里，它激励着我立志做一个勤奋的人，让生命赋予非同寻常的意义！
第十周 2019年11月6日~~11月9日
校 园 心 语（六）
静能生慧
初一（3）班 张紫清
从小妈妈就经常教导我：“让安静成为力量。”起初，我觉得很诧异：安静怎么能变成力量？在西南模不知不觉一年半了，进入这所优良学府时间久了，我渐渐懂得：安静的目的是心静，“静”使人头脑清醒，聪慧沉着。只有心静才能有利于我们专注地学习、做事、思考。“静”在细心体会，“静”在集中精力，“静”在提高效率。
也许，有的同学会说：活泼好动是青少年的特质，安静是中老年人的专利。其实不然，正因为我们处在活泼好动的少年时期，更需要思考“动”与“静”之间的内在联系，把握好“动”与“静”之间的关系。在操场上、舞台上、比赛中、活动时，要动如脱兔；在公共场合，则要静若处子；在课堂上，聆听老师的讲解和同学的发言要安静，而跟随老师的讲课节奏则要积极动脑……可见，一“动”一“静”的学问是很大的！
诸葛亮在《诫子书》中曾告诫我们“静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。要成功必要心静，要心静必先平静，要平静必要先安静。只有安静下来，不被杂念所左右，才能实现远大的目标。“闲能生静，静能生慧”。在公共场合，安静是对他人的尊重；学习时，安静能让我们头脑清醒，提高效率。以“静”之心学习使我的学习状态得到了质的改善，现在我已经渐渐适应了西南模的各种新要求，找到了属于自己的学习方式，对于一些自己过去不够擅长和了解的学习内容，也能较快地找到掌握它或是尽快掌握它的角度和方法。能够潜心学习使我得到了新的自信和学习方向，愿我在下一个学习阶段“以静养心”，化安静为力量，换得更多收获与成长。
第十周 2019年11月6日~~11月9日
校 园 心 语（七）
一封家书
初二（6）班 刘思皓
亲爱的爸爸妈妈：
你们好！在江秋基地时，我已经读了你们给我写的书信，这封信让我感触很深，于是我决定给你们回信，来感谢你们对我的付出。
在每一天的生活中，你们总是十分忙碌地烧菜、做家务，有时还要整理东西，你们总是那辛勤的劳动者，又是那从不抱怨的人。你们总是开导我，让我理解这个世界上的挫折与困难，并鼓励我去一一克服。在工作上，你们认真恪守，加班加点努力拼搏，是我的榜样。你们曾经因为替我报班而争执；你们会因为我犯错而感到自责和愧疚；深夜，那沉重的睡意曾经一次又一次地困扰着你们，可你们却依旧陪伴着我；那接连不断的问题曾不断地打断你们的工作，可你们丝毫不感到烦恼，逐个地耐心解答。在我的心目中，你们是伟大的，你们是那个努力付出，又默默无闻的人。随着时间的推移，你们的那些付出变为了灌溉花草的露水，无论花朵是否漂亮、美丽，你们始终坚守，永不放弃、永不退缩。
在你们的培养下，花朵也渐渐长大，当年懵懂无知的我也转眼来到了十四岁。这时的我已经褪下儿时的稚嫩，俨然成为了一名少年，晚清志士梁启超曾说过：“少年强则国强，少年智则国智……”此时的我已经不再是那个你们身后的小孩子，而是正式进入了青少年阶段，你们的付出也将成为我脑海之中永远无法抹去的那一缕记忆，谢谢你们！
儿子：刘思皓
第十周 2019年11月6日~~11月9日
校 园 心 语（八）
观看《中国机长》的三点启示
初三（6）班 朱宪昊家长
上周，带着孩子去观看了电影《中国机长》，这是一部真实事件改编的电影：2018年5月14日，四川航空3U8633航班从重庆飞往拉萨的途中，在9800米高空突然驾驶舱风挡玻璃爆裂脱落，在这生死关头，机长临危不乱、果断应对、奋力保住了飞机上全体人员的生命，创造了航空史上的奇迹。
在电影中，机长有三句话：敬畏生命、敬畏职责、敬畏规则。有责任心的孩子，步入社会之后自然会对职责充满敬畏。这份敬畏之心会让孩子在扮演任何一种社会角色时，对自己负责，对他人负责。
对自己负责是很重要，十四五岁是培养责任心的时候，从小我们就告诉孩子自己的事情自己做，学习是自己的事情，好好学习是对自己负责，而不是为了父母读书。帮助父母做些简单的家务，体会父母的艰辛，承担家庭的责任。学会做饭，洗衣，安排好自己的生活，这样长大离开父母才不至于手忙脚乱。
敬畏职责，能让孩子成为一个有担当的人。学生最主要的职责是学习，而学校生活中，除了学习还有不少职责要担当，认真完成老师布置的工作、同学拜托的事务，是尽责守诺；做好值日，是对班级劳动卫生的尽责；参与集体活动是对班级荣誉的尽责……
敬畏规则、遵守规章制度，正是安全之本，在学校里，要遵守学校规章制度，走在马路上，要遵守交通法规，在飞机上，要遵守飞机的安全规章，遵守规章是每个公民的责任和义务。电影里，副驾驶所幸腰部安全带系扣着，才没有被吸出窗外，得以幸存。乘客都按照规章要求，吸氧，才在万米高空没有一个人因为缺氧导致死亡。
现在十四五岁的孩子会独立思考，会出现叛逆，喜欢特立独行，但是我想告诉孩子们，要敬畏规章制度，不要觉得这些制度可笑，我就是不这样干，我就是要特别，我就是要耍酷，就是要和别人不一样。这些是这个年龄段的特点，作为家长我是表示理解的。但是随着孩子们渐渐长大，需要承担的责任越来越多的时候，对于规章制度的遵守，敬畏规章才能保证孩子一生没有差错，一生平安。
看完电影，这三句话深深的印刻在脑海里，也许作为一名普通人，或许不会肩负那样厚重的使命，也不一定会经历那样惊心动魄的场景，但是影片所体现的内容，对我和孩子都具有很大的教育意义。
第十周 2019年11月6日~~11月9日
校 园 心 语（九）
不一样的体验,不一样的收获
高二（1）班 张怡慧
学农时光匆匆，转瞬即逝，回顾六日学农生活，短暂但充实，使我收获颇多。我不仅收获了平日在课堂上学不到的实践中的本领，也锻炼了自身的自理能力和劳动技能。载着这些本领，我相信对学习生活和调整每日作息一定会有增益。
还记得，第一天下午来到基地，在休整与整理寝室内务过后，我们便进行了第一项活动——野炊。按照事先分定的小组，我们开始了漫长而又艰巨的“自力更生”。先是卷心菜炒饭，本是一道简单的家常菜，却让我们手忙脚乱。先是将加水、菜和米的顺序弄反，再是由于失误导致火灭。虽出现一系列应急事件，但好在我们有明确的团队分工。一个看火，两人翻炒，其余几人拿调料或是洗碗。这样一来，野炊的意味便也变得明朗起来了。最终我们不仅烧出了可口的卷心菜炒饭，还完成了色香味俱全的红烧鱼的烧制。大家品尝着通过组员长时间摸索出来的方法和经验“精心”烹饪的食物，每个人心中都洋溢着温暖和自豪，深深体会到了自我劳动并满足的喜悦感，就如同农运会上的团体项目一样，也使我感受到了团队协作的重要性和集体荣誉感带来的自豪。
更记忆犹新的是在摘黄豆和拉沟翻地、种蚕豆的农田实践中，我完成和尝试了自我生涯中从未尝试过的活动，并收获了不一般的感受。下田劳作中，我们带着不怕苦不怕累不怕脏的信念，我们小组摘了整整一麻袋的黄豆，未曾歇脚停留。摘完黄豆后还进行了磨豆浆，一人放黄豆一人用石磨磨，轮番上阵。从摘到磨，再到晚餐时饮用自己全过程劳动的豆浆，这时我突然领悟到了学农的意义：在自我劳动中增长劳作技能并运用到学习生活中，增强团体合作，培养吃苦耐劳和作息规律的精神，以及在劳动丰收品尝自我劳动的硕果时的满足。
六天学农生活，它丰盈了我的人生履历和美好的回忆，不仅让我们收获了知识技能，也为高中生活增添了浓厚而富有色彩的一笔，更为今后的人生道路指明了方向：只有坚定信念，统一目标，准确并锲而不舍地奔赴向前，一定能到达那个成功并收获颇丰的未来彼岸。
第十周 2019年11月6日~~11月9日
校 园 心 语（十）
学农小结
高二（3）班 胡津茹
6天前，我们刚来到这里，带着好奇举行开营式；6天后，我们站在同样的地方，满载收获的喜悦。
学农期间，我们进行了野炊，磨豆浆等农业实践活动，令我印象最深刻的是除草拔玉米秆。草圃上，比人还高半个头的植秆矗立着，掩映着蓝色的天空，同学们穿梭在其中，持着让此地“寸草不生”的目标，撸起袖子大干一场，但一个人承担所有拔、运、堆的工作效率并不高，于是我们开展流水线工程。将“前线”拔获的玉米杆一个接一个向“后方”运，同时中间交接的同学担任运送及除草工作。几小时后，两旁平坦的土地被一簇簇杂草占据，堆成一座座小山丘，中间先前还杂乱的植秆全部消失不见，夷为平地，从红色连旗的地方向身后望去。啊，好一片豁然开朗之景。
“衣沾不足惜，但使愿无违”，每个人的脸上都洋溢着笑容。这个笑容包含着苦尽甘来的快乐，更包含了团队协作带来的信任和友谊。
锄地种蚕豆也令人印象深刻。教官用铲子将泥沟中的土石翻到两旁为我们做示范，看起来轻而易举，然而我们实际操作时却进程缓慢，有时还无法铲平，需要教官的帮助。种蚕豆时地上拉了一条细绳用来确定跟踪方位，并要求30公分3豆来播种。我们顶着骄阳，操持着锄头、铲子等工具，弯下腰，汗水顺着额头滴在土地上的时候，我真正感受到了“物有甘苦，尝者识之”的意义，也愈发钦佩劳动人民的智慧以及他们借助机械重复农活时那种一丝不苟、坚毅吃苦的态度，没有他们，我们不可能拥有那些粮食谷物和新鲜蔬菜瓜果，那些红红绿绿的蔬果上还带着的泥点便是他们辛勤劳动的见证。
用餐是劳动后我们最盼望的事之一。轮流打饭、洗碗，严格按照一清二洗三消毒的步骤进行。就寝则讲究按时、安静，做好自己的事情而不打搅别人。这近乎一周的规范调整了我往常的生物钟，使其变得更科学，更有规律，也再次重温并塑造了礼仪习惯，促进了我对平时生活的思考。
最后我还要感谢大东海青少年基地的教官和陪伴我们的老师们，他们与我们共甘苦，同训练，无时不刻、无微不至地关心我们的安全和健康。
学农活动培养了我们的科学态度，提升了我们的实践和创新能力，亲近自然并思考自然与我们日常生活的关系。6天的学农生活不虚此行，我会永远记得这段时光。谢谢大家！
第十周 2019年11月6日~~11月9日
校 园 心 语（十一）
再谈学习的坚持和专注
高三（2）班 沈思骎
“人贵有志，学贵有恒”它深刻地阐明：人最可贵的是有志向，学习上最难得的是有持之以恒的精神。
高三的学习生活很充实，几乎整日埋头复习、练习与再巩固。一时努力很容易，一直努力却不是那么好达到的。持之以恒的学习精神是高三所要拥有的必需品。
学习过程就是不断克服困难、解决矛盾的过程。它就像两军阵前的交锋，倘若不坚持到最后一刻，就会前功尽弃，一败涂地。知识就像是光辉灿烂、琳琅满目的大宝库，它需要人们不断地探索、吸收。就英语学习而言，词汇量是提高英语的主要途径，没有词汇量语法做得再好也是空谈，因为阅读大量的错误就像一座大山，永远阻隔着自己和成绩的提高。然而词汇的背诵也不是那么容易的，今天突然来了学习热情，背了那么象征性的几页，第二天就再也没碰过词汇册，这样的背诵是无效的，三天打鱼两天晒网，最终却什么都没成功。对于背诵单词而言，循序渐进的积累与每日“滚雪球式”的提升都是必要的，每天背一点，反复的巩固复习与持之以恒是成功关键。
同时，鱼和熊掌不可兼得，不能想着一天就吃成胖子。不要将不同学科的自主学习同时进行，如在背诵单词的时候还想着数学题，在思考语文的时候脑中还在背着英语，这样的学习看似很抓紧时间，实则是十分无效的。在同时进行的时候，本该100%心思主攻一门的时候，偏偏分散了50%去攻别的，如此一来，原本两项都可能百分百专注力学习却因为同时进行而大打折扣。切记鱼所我欲，熊掌亦我所欲，二者不可得兼。切勿急于求成，三心二意，专注于一件事，将其认真做好，才是正确的学习方式。
高三学习最重要的还是心态，调整心态迎接挑战，最后的结果终不会负今天努力的你。
第十周 2019年11月6日~~11月9日
