上海市西南模范中学营养餐谱
(2016.6.12-6.17)
早餐 | |
星期日 |
面浇头:青菜、辣酱、茶叶蛋 菜包 烧卖 刀切 |
星期一 |
白粥 酒酿圆子 白煮蛋 糖糕 玉米刀切 菜包 肉包 |
星期二 |
面浇头;鱼香肉丝、炒素、酱蛋 烧卖 豆沙包 刀切 |
星期三 |
绿豆粥 白煮蛋 麻球 萝卜丝包 肉包 刀切 |
星期四 |
面浇头;青雪菜肉丝、素鸡、荷包蛋 黑洋酥包 花卷 刀切 |
星期五 |
瘦肉菜粥 油条 自制鸡蛋饼 菜包 刀切 |
星 期 |
日 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 | |
午餐 |
菜谱 |
炸猪排 |
盐焗鸡腿 |
洋葱牛柳 |
红烧小排 |
酱汁鸭腿 |
咸肉菜饭 |
番茄炒蛋 |
宫爆肉丁 |
蛋皮包肉 |
台湾香肠 |
粟米青豆方腿丁 |
红烧大肉 | ||
榨菜毛豆肉丝 |
面筋塞肉 |
肉丝粉条 |
莴笋木耳肉片 |
海带肉丝 |
麻辣豆腐 | ||
炒青菜 |
杭白菜 |
双色西葫芦 |
牛心菜 |
葱油绿豆芽 |
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午餐汤 |
咸肉冬瓜汤 |
平菇豆腐汤 |
番茄蛋花汤 |
榨菜肉丝汤 |
紫菜蛋花汤 |
萝卜鸡骨汤 | |
晚餐 |
菜谱 |
汉堡饼 |
百叶结烧肉 |
番茄炒蛋盖浇饭 |
蒜香骨 |
柳叶脆香鸡 |
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糖醋小肉 |
干煎冬鲳鱼 |
红烧大排 |
红烧带鱼 |
鱼香肉丝 |
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西芹胡萝卜肉片 |
青椒茭白肉丝 |
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红椒有机花菜木耳肉片 |
西葫芦炒蛋 |
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牛心菜 |
油麦菜 |
蚝油生菜 |
炒青菜 |
青椒土豆片 |
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晚餐汤 |
粟米蛋花羹 |
雪菜土豆汤 |
香菇肉丝豆腐羹 |
黄豆骨头汤 |
油丁粉丝汤 |
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备注:1、本校初三年级以上学生均在食堂餐厅用餐;其余年级学生均在教室内用餐;
2、对于学校食堂工作欢迎广大家长监督并提出宝贵意见或建议。
联系电话:64236518(吴老师)、54848780(胡老师)。