上海市西南模范中学营养餐谱
(2016.5.9-5.13)
早餐 | |
星期一 |
白粥 酒酿圆子 白煮蛋 烧卖 糖糕 玉米面刀切 菜包 肉包 |
星期二 |
面浇头;香菇肉米、酱卤蛋、青雪菜笋丝肉丝 烧卖 刀切 |
星期三 |
鸡蛋 南瓜粥 麻球 葱油饼 萝卜丝饼 肉包 刀切 |
星期四 |
面浇头;宫爆肉丁、青菜、荷包蛋 烧卖 刀切 |
星期五 |
菜粥 茶叶蛋 春卷 粢饭糕 菜包 刀切 肉包 |
星 期 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 | ||
午餐 |
菜谱 |
黄焖鸡腿 |
糖醋小肉 |
香炸猪排 |
红烧狮子头 |
咖喱牛肉炒饭 | |
木须肉 |
银雪鱼排 |
五彩肉丁 |
番茄炒蛋 |
红烧小排 | |||
红烧萝卜 |
肉米粉皮 |
花菜木耳肉片 |
榨菜毛豆肉丝 |
炒素 | |||
炒青菜 |
蒜茸菠菜 |
蒜茸杭白菜 |
韭菜绿豆芽 |
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午餐汤 |
粟米蛋花羹 |
番茄冬瓜汤 |
榨菜蛋花汤 |
平菇豆腐汤 |
萝卜鸡骨汤 | ||
晚餐 |
菜谱 |
糖醋小排 |
蚝油牛肉盖浇饭 |
腊鸡腿 |
汉堡饼 |
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香干鸭块 |
红烧大排 |
油爆虾 |
油丁烧肉 |
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西葫芦胡萝卜肉片 |
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莴笋丝炒蛋 |
西芹胡萝卜肉片 |
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葱油黄豆芽 |
青椒土豆丝 |
炒青菜 |
牛心菜 |
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晚餐汤 |
紫菜蛋花汤 |
酸辣汤 |
小排土豆汤 |
雪菜蛋花汤 |
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备注:1、本校初三年级以上学生均在食堂餐厅用餐;其余年级学生均在教室内用餐;
2、对于学校食堂工作欢迎广大家长监督并提出宝贵意见或建议。
联系电话:64236518(吴老师)、54848780(胡老师)。