为深入贯彻落实“健康第一”的教育理念，切实增强中学生体质健康水平，培养学生良好的运动习惯和团队协作意识，破解学生体育活动时间不足、形式单一等问题，结合教育教学实际，特制定落实学生每天综合体育活动2小时实施方案。本方案适用于上海市西南模范中学各年级，兼顾不同学段学生的身体发育特点和运动能力差异，确保活动科学、有序、安全、高效开展。

一、指导思想

以《学校体育工作条例》《国家学生体质健康标准》为依据，坚持“全员参与、因材施教、趣味多样、安全第一”的原则，将体育活动与德育、美育、劳动教育有机融合，通过多样化、系统化的体育活动，让学生掌握基本运动技能，提升身体素质，培养坚韧不拔的意志品质和团队合作精神，促进学生全面发展、健康成长。

二、活动目标

1.通过每天2小时综合体育活动，有效提升学生心肺功能、耐力、力量、柔韧性、协调性等身体素质，逐步降低学生肥胖率、近视率，确保学生体质健康测试合格率达到95%以上，优良率53%以上，助力学生形成终身锻炼的良好习惯。

2.让学生熟练掌握1-2项终身受益的运动技能（如跑步、球类、跳绳、武术等），了解基本的体育规则和运动安全知识，具备自主锻炼、科学锻炼的能力，能够独立开展简单的体育活动。

3.通过集体体育活动，培养学生的团队协作、公平竞争、顽强拼搏的精神，增强学生的集体荣誉感和责任感；通过趣味运动，激发学生对体育的兴趣，缓解学习压力，培养积极乐观的心态。

三、组织保障

（一）领导小组

成立以校长为组长，分管副校长为副组长，学生发展中心、体育组、各年级组、班主任、体育教师为成员的综合体育活动领导小组，明确职责分工，统筹推进活动开展。

1.组长：校长，全面统筹活动方案的制定、实施和监督，保障活动经费、场地、器材等资源落实。

2.副组长：分管副校长，具体负责活动的组织协调，督促各部门履行职责，解决活动开展过程中的各类问题。

3.体育组：负责活动内容设计、体育教师安排、运动技能指导、场地器材检查维护、活动安全预案制定及实施。

4.班主任：负责组织本班学生按时参与活动，做好学生的安全教育、纪律管理和个性化指导，配合体育教师开展活动。

5.学生发展中心、年级组：负责活动的宣传动员、氛围营造、效果评价和总结表彰，将体育活动纳入学生综合素质评价。

（二）场地器材保障

1.学校体育基础场馆信息：田径场一片（300米）、篮球场5片、 综合馆1个、舞蹈房1间、乒乓房1间

2.数智化设备配备情况：跳绳、立定跳远、50米、1000米、排球等设备全操场覆盖

3.与华东理工大学、徐汇区全民健身馆建立公共体育场馆共享机制。

（三）人员保障

1. 发挥体育教师的专业优势，明确每位体育教师的职责，负责活动的指导、示范和安全监护，定期开展体育教师业务培训，提升教师的活动组织能力和应急处置能力。

2. 动员班主任、行政人员、后勤人员参与活动管理，鼓励有体育特长的教职工担任志愿者，协助体育教师开展活动，确保活动期间每个区域都有专人负责。

3. 选拔学生体育骨干（如体育委员、运动达人），进行简单培训后，协助教师组织班级活动，发挥学生的自我管理、自我服务作用。

（四）安全保障

1. 制定完善的体育活动安全预案，明确应急处置流程，针对运动损伤、突发疾病等情况，配备急救箱（含创可贴、消毒用品、绷带、急救药品等），安排专人负责急救工作，确保突发情况能够及时处置。

2. 活动前，体育教师、班主任共同对学生进行安全教育，强调运动规则、安全注意事项，提醒学生做好热身运动，避免运动损伤；对身体有特殊情况（如心脏病、哮喘、骨折恢复期等）的学生，建立档案，明确告知其活动禁忌，安排适合的轻度活动或休息。

3. 活动中，教师全程监护，密切关注学生的运动状态，及时纠正不规范的运动动作，发现异常情况立即停止活动，进行妥善处理，并及时联系家长。

4. 活动后，引导学生做好放松运动，避免因突然停止运动导致身体不适；定期对活动场地、器材进行安全排查，消除安全隐患。

四、2小时时间构成

结合中学作息时间，合理分配2小时体育活动时间，确保活动常态化、制度化，具体时间安排如下：

补充说明：1. 上午大课间活动全员参与，统一组织，注重集体性和热身效果；2. 下午课后活动实行“分层分类”，兼顾不同学生的兴趣和能力，学生可自主选择活动项目：武术、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等；3. 雨天、雾霾天等恶劣天气，将活动转移至室内（如体育馆、教学楼走廊），开展室内体育活动（如跳绳、仰卧起坐、室内健身操、体育游戏等）。

五、评价与激励机制

（一）学生评价

将学生体育活动参与情况、运动技能掌握情况、体质健康变化情况，纳入学生综合素质评价。

评价结果分为优秀、良好、合格、不合格四个等级，优秀等级的学生将获得“体育活动积极分子”“运动小达人”等荣誉称号，不合格的学生需在教师指导下补充参与体育活动，直至合格。

（二）班级评价

每周对各班级体育活动开展情况进行评比，评比内容包括参与率、纪律情况、活动效果、场地卫生等，评选“体育活动优秀班级”，在校园广播、宣传栏进行表彰，并将评比结果与班级评优评先挂钩。

（三）教师评价

将体育教师、班主任参与体育活动组织、指导、管理的情况，纳入教师绩效考核，对表现突出的教师给予表彰和奖励，激发教师的工作积极性。

六、注意事项

1.活动期间，学生需穿着舒适的运动服、运动鞋，不得穿着校服、皮鞋、拖鞋参与活动，避免运动损伤；

2.严格遵守活动纪律，听从教师和体育骨干的安排，不擅自离开活动区域，不追逐打闹，不做危险运动；

3.学生若身体不适，需及时向班主任或体育教师报告，不得勉强参与活动，避免引发意外；

4.活动结束后，学生需整理好个人物品，保持活动场地整洁，养成良好的卫生习惯；

5.各部门、各教师需严格履行职责，密切配合，确保活动有序开展，若出现失职渎职行为，将严肃追究责任；

6.本方案可根据学校实际情况、季节变化、学生体质状况，适时调整活动内容和时间，确保活动的实效性和趣味性。

七、附则

1. 本方案自发布之日起实施，由学校综合体育活动领导小组负责解释；

2. 各年级、各班级需根据本方案，结合自身实际，制定具体的班级体育活动实施细则；

3. 本方案实施过程中，若遇政策调整、特殊情况，由领导小组研究后，及时调整完善。

上海市西南模范中学