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起始语 - 内容 - 上海市西南模范中学

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起始语

作者/来源:[暂无]    发布时间:2017-10-31

 

大家好!我是你们的心理老师吕老师

大家知道我的办公室在哪里吗?我的办公室也就是学校的心理咨询室设在我们这幢楼的二楼,220

也许现在有不少同学想:我当然不知道你的办公室在哪里!以为有又不是精神病!

哦,不不不不

这就是我今天要说的重点,我要向大家普及一下学校心理健康咨询的知识

 

健康心理咨询:即一个人因各类刺激引起焦虑、抑郁、紧张、恐惧等情绪问题,或者各种挫折引起行为问题时进行的心理咨询。

那哪些问题属于学校心理咨询的范围?

1)学习方面:如厌学问题,学习方法和策略常识,时间管理知识,考试焦虑问题,等。

2)生活方面:如睡眠问题,青春期生理心理知识,生活中的意外事件、家庭变故等的心理调适等。

3)人际交往方面:如与同学、老师、家长的关系问题;异性交往问题等。

4)情绪情感方面:如情绪调控问题;压力,挫折应对常识;克服自卑自负情绪,保持乐观自信知识等。

5)环境适应方面:如新的教学方法、新的竞争环境、新的生活环境等的适应问题。

大家听出来了吧,

寻求心理咨询的人绝大部分都是心理健康的正常人。他们在生活中遇到了自己无法解决的烦恼或困扰,比如学习问题、人际交往问题、家庭关系问题等。这些问题都是我们正常人生活的一部分,寻求专业人士的帮助可以让他们更快、 更好地消除自己的烦恼。

还有不少同学其实一直都知道心理咨询室的意义,可是他们害怕万一他们把自己的秘密告诉了心理老师,然后被泄露出去怎么办?

每个行业都有其行业的职业道德和职业规范。心理咨询的首要原则就是保密原则,即在未征得本人同意时,不得将其咨询情况向外公开。

学校心理咨询的原则:尊重、理解、真诚、保密和助人自助

所以,需要帮助的同学,你可以大大的放心啦!欢迎你来和我说说你的心事,不过你需要先和我预约一下,说实话,我们的心理咨询室可是挺热门的呢

我们心理咨询室开放时间: 星期一至星期五 中午1210——1250

当然,你也可以给我写信,我们可以用文字的形式交流:43132291@qq.com

除此以外,我们还会有不定期的广播宣传,帮助你建构更健康的学习生活。

最后,祝你每天好心情!

 

 


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