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四月,春风还在枝头,缤纷已入归途。西南模学子们虽然错过了在校园欣赏春色的时光,但我们在“云”端一起成长。
居家之中,同学们以积极健康的风貌,继续为梦想努力奋斗,不因时、不因事而改变。有的同学卸载娱乐软件、整理书桌、在家里划分出学习区域,有效提高网课学习效率;有的同学在家尝试烹饪美食,为担任志愿者父母端上一碗热腾腾的汤面;有的同学坚持每日居家运动,燃烧自己的卡路里。
高尔基曾经说过:“哪怕对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。”那在居家学习的我们应当怎样克制住自己,提高效率呢?在第十一周的升旗仪式上初三4班的昝雨桐与高三1班陈玉琴同学分享他们在居家学习中的心得体会。
在“内卷”的时代
找到属于自己的节奏
初三4班 昝雨桐
“内卷”这个词,近两年常常在我们的耳边徘徊。我们生活中也常常听到大家打趣地说:“你太卷了!”之类的话语,那么内卷是什么呢?
百科上对内卷的释义是:“同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源。”而在我们的日常学习生活中的例子就是一些特别努力的同学在大部分人休息的时间依然用功学习。由于紧张的学习节奏,更由于中考越来越近,这些同学身边的人看到了也会被带动起来学习。
这看起来本该是一件好事,但不恰当的内卷其实会导致学习状态的下降与极度的焦虑情绪。我本是一个效率中等的人,在身边朋友们的带动下,我强迫自己在短时间内完成大量的学习任务,但由于不习惯这样的节奏,发现自己的效率只降不增,心态也越来越差,总是关注着别人的进度,生怕自己被超过一大截,每天都处在深深的焦虑之中。通过一段时间的摸索,我认为,首先找到属于自己的学习节奏,再保持一定程度的“内卷”才是提高学习效率与质量的正确方法。
首先可以从每天最平常的作业开始,现在我们的作业上都印着建议完成时间,我们可以充分利用这个信息,给自己用计时器计时完成作业,若发现完成时离规定时间还有较长一段时间,下一次就可以适当地压缩规定时间;若超时完成,就保持这个规定时间,直到能够在规定时间内完成任务为止。其次,完成作业之后的时间,可以按照自己的情况安排复习内容,一周之内每一天都安排不同科目的加强训练,不要盲目地见到题目就刷,要分析找到自己所不擅长的题型多加练习,错题的巩固复习也很重要,既可以每天将当天的错题立即整理,趁热打铁;也可以一周结束后将一周的错题一起整理,一网打尽。按照自己的节奏完成每天规定的学习任务。说完了学习节奏,面对同学之间“内卷”的现象,切不能过度在意他人进度,保持自己的节奏,偶尔与身边优秀同学交流各自的学习情况,能够在你想要松懈“躺平”时激励自己的斗志。但不要因为他人进度影响自己的节奏,踏踏实实、稳稳地走好属于自己的每一步,与“内卷”化敌为友,定能事半功倍,收获硕果。
东汉时杰出的发明家张衡曾说:“人生在勤,不索何获。”现在网课期间,我们看不到年级大厅的中考倒数牌,也没有了一起在教室里学习的氛围,但中考仍然将在六月如期到来,切勿将自己不努力学习的原因归结于网课。我提议每位初三同学在家中放一块简易倒计时牌,时刻警醒自己,保持适当的压力,奔赴更好的未来,不要将遗憾留在六月!
以水推舟,方能扬帆万里
高三1班 陈玉琴
新冠病毒肆虐蔓延,以至于包括上海在内的各大地市都被严格管控封锁。这使得激战正酣、全力备考的我不得不居家上起了网课,无形之中扰了我的复习计划,却也让我开始认真审视“自律”的意义所在。
人生不碰壁,难体会生活不易;生活无教训,哪知晓经验为何物。我向来不是一个自律的人,加上置身温馨避风港的将病毒隔开的同时,连同高考的压迫仿佛也一并隔开了,就愈发抵挡不住头条新闻、娱乐八卦、爆火影视等各种诱惑。依稀记得自己在听到网课消息时,便信誓旦旦地跟父母说一定会专心致志地学习,争取在期末打一场漂亮的翻身仗。然而理想很丰满,现实很骨感,我反反复复的删除和下载微博、头条等娱乐软件,始终做不到聚精会神、心无旁骛地学习新知识,导致有效的学习时间仅为半小时,又何谈学习进度和效果呢。如此这般,我浑浑噩噩地度过了十几天,直至某天偶然听到了一首久违的主题曲,刹那间,我联想到了很多很多,包括我日思夜寐的大学、素履以往的专业等,无边的罪恶感也充斥着我。回想起保尔柯察金说过的“不因虚度年华而悔恨,不因碌碌无为而羞耻”,我便拿着写着该座右铭的便签纸,贴在了桌边最瞩目的地方。我深知,网课开始进行很久了,欠下的内容是时候该弥补了,认真制作计划表和日程表,把握好每一分每一秒,全力以赴地付出和拼搏才是我最应该做到事。
网课的确是一次审视自我、锻炼自我的大好机会,我并不清楚我拼尽全力是否能抓住这次机会,唯有慎独自律、认真执行。纵使咸鱼翻身还是咸鱼,但起码晒得均匀。在日程表指定后,随之而来的第二个问题就是如何执行。一、善用导师监督机制,密切与导师之间的沟通交流,做到互通有无。并每日定期向老师汇报学习开展情况,针对网课知识体系中依然存在的疑问困惑,及时听取、吸纳导师的合理性建议;二、健全完善学习奖励机制,合理支配网课时间,做到事半功倍。例如将日程表中的每个事项都设置相应的奖励积分,待积累到一定值之后,就可以奖励自己一些休闲放松的网课课余时间,实现一定程度上的“劳逸结合”。通过借助番茄钟、设置固定锁机时间以及实时观看自习室的直播,激发培养自律学习的良好习惯等;三、巩固拓展现有优势,弥补完善劣势之处,做到有的放矢。更多地可以自我支配的时间是网课的馈赠,让我能深入剖析自身的优点长处,重点思考如何将擅长学科的优势进一步巩固扩大,将劣势学科拔高,从而带动整体学科的全面进步。网课给予了我从头开始的时间,认真归纳树立所学的知识系统和体系,一遍又遍地复习最基础的课本内容,我笃定彼方尚有荣光在,我的自律、执行和付出终究会有令人欣慰的收获的,在期中考试中,我的努力也略有成效。
如果说人生是舟,自律是水,那么只有以水推舟,方能扬帆万里。如果说人生是树,自律是土,那么树滋长于土,方能枝繁叶茂,结出人生的果实。
预
初
● 居家网课不能成为我们偷懒退步的理由,沉浸在舒适区可能会获得短暂的舒适,但它一定会限制你的进步。即使居家网课,我们也应认真对待学习中的每件事。保持节奏做加法,保持良好的居家学习状态,建立居家自律生活和学习,找到内在驱动力,将目标拆分成任务完成。让这段忙碌而充实的网课之旅成为我们进步的阶梯,伴我们成长!
——预初9班 王琪
● 正如初三的学姐所说周围的人都在忙着“内卷”,我们当然不能躺平,可是不能盲目模仿,不然会导致更加的焦虑。我决定制定一个量身的计划表,劳逸结合。面对网络上的诱惑,也要像高三学姐一样,努力克制自己,用各种各样的学习方法来激励自己学习,在网课结束后,我会把电子产品交给父母保管。居家学习也是学习形式的空间变化,我们一定要像在线下时期一样努力学习,用课余时间提升自己,所有在沉寂中积蓄的力量,一定会迎来绚丽的绽放!
——预初10班 刘潍瑄
初
一
● 高尔基曾说过:“每一次克制自己,都意味着比以前更强大。”网课期间的我们,很容易受到各种因素的影响,而扰乱我们的心绪,所以我们更应该严于律己,心无旁骛地学习知识,抵制住身边的诱惑,规划好自己的学习任务,增长有效学习时间,并坚持锻炼身体,不落下每一门科目。让我们在学习中保持自律和专注,在生活中保持热爱和理想,惜时如金,笃行不怠,不负春风,奔赴更好的未来。
——初一7班 刘安琪
● 4月25日清晨,我与老师和同学们一道,在各自的家中,参加了升旗仪式。我们居家学习迄今已有一个多月的时间,而在当前的上海,正处于抗击新冠疫情、攻坚克难的关键时刻。在这样一个特殊的时期,坚定对于上海抗疫成功的信心,坚守对于五星红旗的信仰,坚持对于共产主义的信念,是我们每一个少先队员所必须担负的历史职责!向着冉冉升起的五星红旗,敬礼!
——初一8班 徐怀远
初
二
● 由于这次上海突如其来的疫情,我们已经居家学习一个多月。居家学习是一把“双刃剑”,它依靠的是自律和自我管理。若能做到合适的自我管理,居家学习在学习、答疑更方便的同时,还能有更多的空余时间去自主学习、查漏补缺,锻炼、做家务等,甚至实现“弯道超车”。但居家学习中少了老师面对面的管理和叮嘱,若不能做到自律,作业拖沓,上课不认真,则学习效果将会大打折扣。疫情和居家学习,对于我们是一种挑战,一种磨炼,也是一种考验。期中练习结束,一个阶段的居家学习也已落下帷幕,我们要借此进行反思,总结,为下一阶段的学习做好充足的准备,迎接新的挑战。
——初二5班 胡哲毅
● 在这个特殊的日子里,我注视着屏幕上红旗冉冉升起,一时间感触良多。今天没有同学们一起热热闹闹的操场,只有我们在自己家里独自学习;没有了大家在教室里你追我赶比赛完成作业的氛围,只留下我们独自规划时间,自我约束在规定时间内完成学习任务;没有了零距离找老师答疑解惑的机会,却能感受到隔着屏幕老师对我们时时刻刻的关注。学习的环境变了、学习的氛围变了,可不变的是我们对自己的要求和期望。在这特别的学期里,我们在线上相互支持,我们每个人都在努力成长,相信大家重回教室的那一天大家都收获满满。
——初二6班 周晨希
初
三
● 本周升旗仪式的主题围绕着线上学习展开,在聆听了两位同学的发言后,我感触颇多。如第一位同学所说,如果盲目刷题,只拼速度不讲质量,则是无用功。回顾自己的学习,我认为更应该找到节奏,做到有效学习。网课期间,自律十分必要,第二位同学提到的合理分配时间,制定日程表也能应用到我的学习中。其中有一句话说的很好“以水推舟,方能扬帆万里”我会充分利用时间,把握住弯道超车的机会。
——初三1班 刘桢琦
高
一
高一4班 余易珍
● 关于“内卷”,我也有切身的感想。 “内卷”是一种固化形态,或者说停滞不前的状态。最突出的表现在于,“我不停地努力,为何却很难取得更优异的成绩?”。“内卷”的形成,很容易让人产生挫败感和失落感,感觉成功越来越难,成功的代价不断攀升。
但很少有人意识到,通过赛场的过程参与,自己的奔跑能力得到了提升,个人的身体也得到了锻炼。在齐头并进的赛场上,其实没有真正的失败者,每个人都获得了自己所需要的东西。这股“奔跑的姿态”奋力向前冲刺力量汇集在一起才是推动国家、社会的进步发展的动力。
如今的网课阶段,比起校园生活,更加考验我们自主学习的积极性,主动性,自觉性,我们应该一起良性“内卷”,建立良好的学习氛围,共同进步。
——高一4班 杨锦诚
高
二
● 今天的升旗仪式反复强调了“自律”的重要性,令我印象最深的便是那句:“不因虚度年华而悔恨,不因碌碌无为而羞耻。”我总是因为网课不高效学习而苦恼,也常常因为努力并没有及时取得好成绩而焦虑,但这次的升旗仪式中,我明白了让自己停止焦虑最好的方法就是把握好每一分、每一秒,全力以赴的付出和拼搏才是我们现在最应该做的。
——高二3班 查云逸
● 又是新的一周,和往常不同,因为新冠病毒疫情今年我们还没有开学,但是“停课不停学”,每周一的升旗仪式我们照常,学校组织我们参加了在线升旗仪式。升旗仪式是庄重严肃的仪式。我们好好呆在家里,做好自己,就是对“逆行者”最大的支持。向逆行的英雄致敬,向白衣天使致敬。愿你们平安无恙,早日凯旋归。如今在家学习,或许有些同学会因为少了管束而松懈或是认为网课似乎一眼望不到头,没有学习的劲头而颓废消沉。升旗仪式上一位高三同学也经历这样的过程,但是她最终找到了自己的信念,停止了颓废的过程。网课总有尽头,只有自己不放弃,等到开学必定有成果。
——高二4班 谈天泽
高
三
● 作为高考生,疫情期间的学习无疑是一种挑战。而作为一名成年人,势必要正视这样的挑战。正如外交部发言人赵立坚所言:疫情期间在中国,你们就偷着乐吧。我见证了祖国独树一帜的抗疫实力,也见证了疫情期间政府对百姓的劬劳顾复。我对动态清零的伟大举措坚定不移,也对医护人员致以最崇高的敬意。
——高三3班 戴韵岚
● 聆听完升旗仪式上两位优秀同学发言后,我感受颇深,内卷和网课生活似乎成了我们这届学生的关键词。作为高三学生的我们应该拒绝焦虑,拒绝内卷,向着目标进发。养成自律习惯,提高自律能力,加强品质修养,正如普罗图斯所言:“能主宰自己灵魂的人,将是被成为征服者的征服者。”无论之前的学习状态,让自律从现在开始,让我们自己做自己的征服者。此行必胜,望你我顶峰相见。
——高三4班 丁臻灏
对我们每个人来说,居家学习是一段特殊的历程,但更是特别的成长课堂。让我们在学习中,保持自律和专注;在生活中,保持热爱与理想。惜时如金、笃行不怠,在最美的四月天里,不负春光,选一种姿态,讲述关于自律的故事。
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