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模范家长 智慧陪伴
|荐读|
暑期手机不烦恼
美好的暑假生活已经过半,孩子们有了更多自由支配的时间,而离不开的手机和ipad,在家长眼中可能就是“无法无天”,假期“手机风波”持续上演……
当碰到孩子放不下手机时,很多家长都会着急上火,一言不合就上演“亲子大战”,面对一触即发的“手机风波”,家长们可以怎么做呢?
1.调适情绪 避免冲动
先处理心情,再处理事情,家长可以先适当调适自己的冲动情绪,深呼吸、停一停、等一等,因为良好的亲子关系是一切化解矛盾冲突的基础。
2.换位思考 理解需求
平静下来后,与孩子换位思考,想一想孩子放不下手机背后可能有的诉求:
“我有我的交际圈,我需要尊重”
“我的生活里不只有学习,我也需要娱乐、社交,需要放松”
“学习很累,看短视频让我轻松,也开拓了一些眼界;游戏是我和同学交流的话题”
“在游戏中,我能叱咤风云,它能给我带来成就感……”
3. 以退为进 约法三章
若孩子已经出现电子产品过度使用倾向,家长应避免采取直接没收手机等断然手段,防止亲子冲突激化,尤其青春期孩子情绪易冲动、易激惹。不如先退一步,在合理的范围内允许孩子使用电子产品,并顺势与孩子“约法三章”,明确规则的界限和奖惩措施。根据孩子的实际情况和家庭现状,家长和孩子共同制定规则,协商电子产品的使用时间、地点、内容等,明确“提醒信号”,最重要的还是严格执行、坚持到底。
4.丰富生活 用心陪伴
家长可以帮助孩子丰富假期生活,让孩子在现实生活中感受到充实与有趣,适当安排一些孩子喜欢的体育运动和娱乐活动,促进积极的同伴交往,还可以策划家庭亲子活动如游戏、旅行、外出社会实践等,提高亲子陪伴质量。同时家长也尽量把手机放在一边,关注倾听孩子,把握住假期时光以增进亲子关系。
家校共育形合力
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