大家好！我是你们的心理老师吕老师

大家知道我的办公室在哪里吗？我的办公室也就是学校的心理咨询室设在我们这幢楼的二楼，220室

也许现在有不少同学想：我当然不知道你的办公室在哪里!以为有又不是精神病！

哦，不不不不

这就是我今天要说的重点，我要向大家普及一下学校心理健康咨询的知识

健康心理咨询：即一个人因各类刺激引起焦虑、抑郁、紧张、恐惧等情绪问题，或者各种挫折引起行为问题时进行的心理咨询。

那哪些问题属于学校心理咨询的范围？

（1）学习方面：如厌学问题，学习方法和策略常识，时间管理知识，考试焦虑问题，等。

（2）生活方面：如睡眠问题，青春期生理心理知识，生活中的意外事件、家庭变故等的心理调适等。

（3）人际交往方面：如与同学、老师、家长的关系问题；异性交往问题等。

（4）情绪情感方面：如情绪调控问题；压力，挫折应对常识；克服自卑自负情绪，保持乐观自信知识等。

（5）环境适应方面：如新的教学方法、新的竞争环境、新的生活环境等的适应问题。

大家听出来了吧，

寻求心理咨询的人绝大部分都是心理健康的正常人。他们在生活中遇到了自己无法解决的烦恼或困扰，比如学习问题、人际交往问题、家庭关系问题等。这些问题都是我们正常人生活的一部分，寻求专业人士的帮助可以让他们更快、 更好地消除自己的烦恼。

还有不少同学其实一直都知道心理咨询室的意义，可是他们害怕万一他们把自己的秘密告诉了心理老师，然后被泄露出去怎么办？

每个行业都有其行业的职业道德和职业规范。心理咨询的首要原则就是保密原则，即在未征得本人同意时，不得将其咨询情况向外公开。

学校心理咨询的原则： “尊重、理解、真诚、保密和助人自助”

所以，需要帮助的同学，你可以大大的放心啦！欢迎你来和我说说你的心事，不过你需要先和我预约一下，说实话，我们的心理咨询室可是挺热门的呢

我们心理咨询室开放时间： 星期一至星期五 中午12：10——12：50

当然,你也可以给我写信,我们可以用文字的形式交流:43132291@qq.com

除此以外，我们还会有不定期的广播宣传，帮助你建构更健康的学习生活。

最后，祝你每天好心情！