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校园心语
2023学年第一学期第20周
2024/01/08—— 2024/01/12
1
新年新征程
——记跨年感悟
预初(8)班 张天钦
12月31日晚上,我和妈妈参加了跨年阅读活动,在书香中跨年。
莎士比亚曾经说过:“书籍是全人类的营养品。”好书伴随着人一生的成长。在新的一年里,我决定要精读20本好书,这对我可是一个不小的困难。但是好书可以修身,书可以给予我们精神上的力量。书从人类掌握用笔在纸上写字时就诞生了,它在几千年间,伴随着一代又一代的文人墨士。孟子曾经说过:“尽信书,则不如无书。”这句话提醒了我们读书时要有自己的思考和判断,不能盲目相信书中的所有内容。阅读时要保持专注和恒心,不要三心二意,半途而废。在阅读中,我们还要注意不可以仅仅粗略地泛读,而是要精读细读结合,以此体会书中使用的每一个字词,才能使自身的文化素养得到积累。
新年第一天,当我还沉浸在跨年阅读大会的快乐中时,爸爸突然邀请我和他一起去跑步。跑完步气喘吁吁的我,回到家里继续写作业时,感觉做起题来思路特别清晰,这时才领悟到爸爸的良苦用心。苏霍姆林斯基曾经说过:“经常地体育锻炼,不仅能发展身体的美和动作的和谐,而且能形成人的性格,锻炼意志力。”运动使人一生充满激情与活力。在新的一年里,我决定每周跑两公里。尽管这对不爱运动的我来说是一个困难,但是运动同样可以修身。运动可以赋予我们身心上的动力,而且足够的运动既可以磨炼我们的意志,又可以强健我们的体魄。
毛主席曾说过:“文明其精神,野蛮其体魄。”这句话向我们说明运动的好处,不仅仅局限于锻炼身体,更多的是净化我们的精神。总而言之,运动与读书都是很好的修身方法,但无论用何种方法都需要有意志力与定力,让我们在新的一年里开始新征程吧!
2
珍惜时间 勤奋学习
初一(5)班 单晨曦
清晨有的同学争分夺秒早早来到学校,有的同学却把时间送给温暖的被窝。来到教室后,有的同学在大声朗读背诵,有的同学却睡眼朦胧,坐在座位上发呆;有的同学在课堂上专心致志地学习,心无旁骛,有的同学却忙于聊天或嬉戏打闹。放学回家后有的同学早早认真完成了作业,依然在挑灯夜读,复习之后的课本内容;有的同学却迷失在那总也看不完的网络剧情视频和手机游戏之中,作业磨蹭到很晚还没有完成。时间如同流水般悄然而逝,带走了我们的青春和岁月。我们不能控制时间,但我们可以掌握时间。
培根说:“习惯是人生的主宰,习惯及命运成功从培养习惯开始。”叶圣陶说:“教育就是培养习惯。”一位诺贝尔获得奖得者说:“我的成功归于小学,因为小学让我养成了良好的习惯,一切都是从童年开始的,不同的童年造成了杰出青年和死刑犯之分。”其根本原因就是习惯的不同,一只木桶盛水的多少取决于最短的木板而不是取决于最长的木板,人的失败往往由于自己的某种缺陷,好的习惯可以让我们尽可能地去弥补这种缺陷,从而全面发展。
我们生活在一个充满机遇和挑战的年代,现在的我们已经处于初中学习阶段,如果不能在这个阶段养成好的生活学习习惯,那对将来的学习会造成一定阻碍。等到这样的阻碍放在我们面前的时候,想要再去突破就会变得非常困难。所以我们一定要珍惜当下的青春时光,无论是在课堂中还是回到家里都做到勤奋学习。勤奋也不止是学习书本知识,也要勤奋做事,学习如何为人处世。让我们这一代青年更好地成长起来,大家一起努力加油吧!
3
晨跑
初一(10)班 吴翰轩
进入十二月下旬,寒潮来袭,传染病高发,我们学校“大课间”也相应地开启了“冬季模式”。每日“大课间”的活动从广播体操变为晨跑。每日晨跑,同学们以班级为单位列队跑步。操场上呈现出一副热闹的场面,一组组队列赏心悦目。或许有同学们会有疑问:我们已经有体育课,为什么还要晨跑呢?
晨跑,作为一种体育锻炼,有许多益处。晨跑有助于提高身体免疫力,可以有效降低感染传染病的可能;晨跑可以提高心肺功能;除此之外,晨跑能够活跃人体中枢神经,增加愉悦感,缓解不良情绪。早上同学们到校时,身体还未适应寒冷空气,晨跑让我们身体迅速地热起来,激发活力,能够更好地开始一天的学习生活。
但在晨跑过程中,也会有些小插曲。比如有的同学可以很快地调整身体状态,体会到跑步的乐趣,加速前进;也有些同学体力有限,渐渐掉队;还有个别同学没做好准备工作,不得已停下来“系鞋带”,状况百出。这样一来,原本排布整齐的队伍变得混乱。有的位置上一群同学挤在一处,有的位置又空空荡荡。这样既不安全又不利于同学们锻炼。
针对这个问题,大家开动脑筋,商讨解决办法。同学们提议设立几位“控速员”,将他们安排在队伍的不同位置,专门负责在跑步时控制队伍速度,保证全班匀速前进。自此之后,我们班晨跑的质量大大提升。同时,随着全体同学在体育课上不断练习,晨跑时同学们已经可以做到在跑道上分布均匀,速度适中,无人掉队。我们的队伍看起来也更整齐划一。
冬日里的晨跑不仅仅是一种运动,更是一种放松的方式,一种让班级更加团结、更加有凝聚力的方式。
4
难忘 “艺展迎龙 • 龘龘前行”
——有感于迎新文艺汇演
初二(2)班 张思艺
在岁末的冬日暖阳下,在举国送旧迎新的欢乐中,我的脑海里,一直萦绕着学校迎新文艺汇演的场景,那令人兴奋的一幕幕时刻浮现在眼前,难忘大家绽放青春、挥洒激情的样子。
我感到,学校精心举办迎新文艺汇演,能够彰显关爱师生之情,提振追求卓越信心,激励师生奋发前行,丰富校园生活的精彩。此外,还有四大“功效”:
一是送旧迎新,凸显立德树人。汇演大幕拉开,王校长发表了精彩的开幕词,他说:“我们坚持立德树人,注重培养学生的综合素质,让每一个学生都能在这里找到属于自己的成长之路。同时,我们加强师资队伍建设,提高教育教学水平,为学校的持续发展提供了有力保障……”这些话真的让我们感受到学校对我们无微不至的关爱与培育,以及学校“立德树人,五育全面发展,追求卓越”的宗旨。文艺汇演的主题也突出了办学理念,是对“精准高效、创新育人,戮力前行显特色;涵养人格、五育协同,不断超越成模范”准确完整的诠释。
二是搭建展示才华平台,激发青春活力。在送旧迎新之际,学校为师生搭建了美好平台,让我们唱响时代的旋律,展现多才多艺的生活,放飞青春的梦想。文艺汇演内容之丰富,形式之多样,激情之奔放,真难用好的语言形容,从合唱、独唱、乐器演奏、朗诵到现代舞,每个节目都表现出各自的精彩,绚丽缤纷,过目难忘。大家在繁忙的学业中起早摸黑排练,特别是在寒潮袭来时,不少同学都生病了,但大家仍然坚持排练与演出,体现了坚强的意志。因为大家都在一个频率,都有一个心愿,就是珍惜这个平台,让文艺汇演展示更好的自己。
三是弘扬昂扬向上激情,培养高雅情操。文艺节目中,大家都在弘扬社会主义核心价值观,激发内心的正义感。表演的形式与内容,都体现出活力四射的青春正能量,也表现出了高雅艺术的魅力。从歌曲连唱到乐器演奏,从朗诵诗歌到跳现代舞,培育了我们的高雅艺术的气质与内涵,特别是排练过程,增强了我们团队协作的意识。这一过程中,有形或无形的种种锻炼与培养,也将影响到我们生活中的衣食住行等方面。
四是增进团结融合,调节、丰富学习生活。“台上一分钟,台下十年功。”虽然我们在台上表演的时间十分有限,但节目凝聚着我们台下排练的心血。在排练中,增强了同学间的友爱,增强了团队合作意识,融洽了师生间、同学间的感情。特别是集体表演,追求整齐划一、步调一致、相互配合,因此也从侧面培养了我们处事为人的方式,让我们学会既尊重他人,又恰如其分地展示自我,在团队合作中享受关爱与幸福。
汇演让我的脑海里真的迸发出这样的心声:我爱西南模范!
2024年,让我们再出发,携手共进,勤奋向上,追求卓越,为实现青春梦想而努力!
5
散尽凛冬,备战期末
初二(6)班 张家豪
时光如梭,岁月如歌。我们踩着盛夏的尾巴开启新一学期,转眼2023学年第二学期已接近尾声,我们也即将迎来新一轮期末考试。这次考试于全体同学都有重要意义——对于预初年级的同学们来说是一个全新的挑战;对初一、初二同学们来说,这是韬光养晦的必经之路……通过期末测试,可以检查我们开学以来的学习状况,从而发现问题,找出差距。因此,我们要认真预备,科学高效地做好复习迎考准备工作。
借此机会,我想分享以下几点和大家共勉。
一、时刻保持乐观的心态。面临大事的时候最能看出一个人的心态,而心态能决定一切。不管你喜爱不喜爱,考试都会来,所以我们必须跟它做乐观的斗争。考试之前感到焦虑紧张是正常的,适度的紧张是我们前进的动力。考试最有价值的地方就是督促我们赶快去复习,赶快去巩固。要利用好每次考试,把它们当成一次次的契机、一个个的阶梯,把自己打造成一个有广度、有厚度,内心强大的人。
二、有科学的方法才能达到事半功倍的效果。孔子说过:“学而时习之,不亦说乎?”意思是是学了新知识,然后有计划地按时去复习,也是一件快乐的事情。心理学研究表明,遗忘是必然的,世上从来就没有真正过目不忘的人,已经学过的知识需要不断地、重复地记忆,才能使知识在大脑里留下深深的印记。著名的桥梁专家茅以升记忆力超人,曾经有很多人向他询问他的记忆秘诀,他回答说:“说起来也简单,就是重复,重复,再重复!”由此可见,复习对每位同学都尤为重要。复习时要有效利用每一点可利用的时间。有人说,一个用“分”计算时间的人,比一个用“时”计算时间的人时间多出59倍!因此我们要充分利用点点滴滴的时间,争取多记几个公式,多背一段文章,多温习几遍老师在课上讲的重点。积小步为大步,积小胜为大胜,保持这样“挤”的恒心,锲而不舍,才能使有限的时间变成无限的资源。
三、一笔一画写芳华。整洁的试卷会给阅卷老师以愉悦的享受,反之,随意涂改、模糊不清的答案很有可能被判错。希望全体同学规范答题,将答案写在指定题号的区域内,不要超越答题边界,保证字迹工整,卷面干净、平整。
最后很重要的一点,上进、成才需要自己的真才实学,任何作假都不会取得最后的成功。考试作弊只会养成不劳而获、投机取巧的不良心理。平时不刻苦学习,只寄希望于考场作弊,最后一堆假成绩、一身空本事,以后的人生会一败涂地,以欺骗别人开始,而以害苦了自己告终。学会讲诚信,做个道德高尚的人,比学会知识更重要。从这种意义上说,考试不仅是对同学们文化课的测验,也是对诚信度和人格的考验。
有一种记忆叫感动,有一种付出叫成功,有一种辉煌叫震撼!“春种一粒粟,秋收万颗子。”让我们携起手来,共同努力吧。
6
心力,决定了一个人能走多
初二(8)班 阮立昂家长
前通用电器CEO杰克·韦尔奇,曾经说过:“现在世界上最好的商学院,不是沃顿、哈佛、耶鲁、斯坦福,而是西点军校。”2004年,宾夕法尼亚大学一位心理学教授,在西点军校做了一项研究。他的研究结论是,一个人能否成功的核心要素,不是智商,不是情商,不是家境,更不是所谓的考试成绩,而是这个人是否具有坚韧不拔的心理韧性。相比其他知名的商学院,西点军校的预备役军官有一个特点:都挺过了魔鬼训练营的考验。所以,当他们面对其他问题时,能展现出超乎常人的应对能力,具有超强的心理韧性。
心理韧性是复原力,就是一个人从失败中,迅速恢复到正常状态的能力;是耐磨力,就是你面对长远目标时付出的努力和耐力;也是成长力,当我们经历失败、挫折后,不仅能迅速复原,还可以把这段经历当成养料,实现自我成长。
那么,如何提升心理韧性,即心力?
首先,要有健康的身体。如果说心力是体力和脑力的稳定器;那么,体力则是心力和脑力的发动机。没有健康打底,就没有足够的能量支撑你保持积极的状态、充沛的精力。规律的运动,能让我们拥有更大的肺活量、更强的身体耐力。同时,运动也会刺激我们体内不断产生内啡肽。与多巴胺带来的即时爽感不同,内啡肽需要我们克服本能,才能艰难获得,是一种战胜自己带来的愉悦感。
其次,树立长期的目标,主动走出舒适圈。一位哲人曾说:一个人知道自己为什么而活,就能忍受任何一种生活。这就是长期目标的价值和意义。如果你只有短期目标,行为就会短视,只顾眼前。而且,短期目标实现后,容易感到空虚、迷茫。那么,如何找到个人的长期目标?这实际上就是你扣动自己心灵扳机的过程,是找到个人使命的过程。值得一提的是,能扣动你心灵扳机的事情,一定是让人有成就感的。扣动自己心灵扳机的过程,是一个不破不立的过程。
再次,积小胜为大胜。提升自我效能感,有一个关键点,就是提升自信。自信从哪里来?最靠谱的方式,就是从做成一件件小事积累来的。可能别人鼓励千万次,都不及你自己做成一次带来的成就感和自我认同。不要怕目标太大、路程太远,我们拆解到每年、每季度、每月、每周、每天。难走的路从不拥挤,关键是你有没有足够的耐心,从每个细节做起,从每件小事做起,积小胜为大胜。这种坚实的自信心,是任何困难和压力都摧毁不了的。
最后,拥有成长型思维。心力的提升,就是靠解决问题实现的。任何问题,既是拦路虎又是助推器,关键是你怎么想、怎么做。如何拥有成长型思维?答案是你要保持开放的心态。这件事说起来很容易,做起来很难。我们很容易因为立场问题,持有相反的观点。作家富兰克林说:“如果你总是争辩、反驳,也许能偶尔获胜,但那是空洞的胜利,因为那样你永远也得不到对方的好感。”只有保持开放的心态,用发展的眼光去感受差异,才能真正迎来个人的突破和成长。
成功的人之所有今天的成就,靠的是心力强大、精神不死。愿大家都能成为一个拥有强大心力的人,挺过低谷,往后都是向上的路。
7
跟着目标走
初三(4)班 胡宸玮家长
初中生涯已过大半,我一直问孩子两个问题:你有过梦想吗?为之努力付出过吗?芸芸众生,所有人都想做站在最高处的那个人,而最后抵达目的地的只有寥寥数人,没有人能随随便便成功,那些成功的人也曾在阴沟里被淤泥缠身,只是他们比大部分人强,他们出发了就不会后退,他们只是想做一个有理想、有追求的人。所有的事物都要遵循大自然的规律,只要坚持不懈地努力,就会取得成功。
要做到以下几点:尽己力,听天命;无愧于心,不惑于情;顺势而为,随遇而安;知错就改,迷途知返。我们知道,凤凰要经过涅槃才可以重生。生活就是涅槃,克服它,挑战它,任凭它怎样地吹打也绝不低头,任它怎样欺凌也绝不服输。
在撒哈拉沙漠有一种特别的鸟儿叫沙百灵,它身体很小,只有麻雀那般大,但是就是这种弱小的鸟儿,在与“沙漠之王”响尾蛇的较量中,竟然每战必胜。
生物学家对此的解释为,沙百灵在长期与响尾蛇搏斗的过程中,掌握了一套对付响尾蛇的制胜之道,那就是瞄准一个点——响尾蛇最脆弱的头部,持之以恒用爪子拍击。在一次次敌强我弱的较量中,沙百灵用这种坚韧不拔的韧劲赢得了最后的胜利。成功的人生往往就是从瞄准一个目标并且坚持不懈开始的。那些失败的人,正是缺少了沙百灵那种执着的精神及恒定的目标。
每个人都是井底之蛙,区别就是你的天有多大。很多人说:“能力是金刚钻。”但是他们总是会选择性忽略前一句“学历才是敲门砖”。每一个人都向往能够站在更高的舞台,心中满怀热血的年轻人更是如此。最终能够登顶的人,必定经历过重重筛选。而学历,就是人生中第一道过滤器,让你在踏入社会之前,就面临被淘汰出局的结果。此时才明白,学历不是万能的,没有学历更是万万不能的。
你可以做一块安安静静的漂亮石头,无欲无求。你也可以渴望更多的挑战、更大的进步。现在的你请给自己未来定下目标,抱着希翼,努力地走下去,世界就在你的眼前慢慢展开,等着你去体验和战胜。当你全心全意梦想着什么,并为这一目标努力奋斗时,世界终将成就这个独一无二的你,将来的你,一定会感谢现在努力的自己。岁月静好,梦想花开,花开不败。
8
从零开始
初三(9)班 谢佳琪
忙碌与担忧、欣喜与挫败,2024年的第一周,一模考试带给我一场别样的体验。
初次面对如此重大的考试,心里难免有些小鹿乱撞。一模考前,时常感觉自己想的比做的还多;每天考完,也总有些后悔,总有些焦虑。不过事已至此,在一模考后迎来的新阶段里,我希望用踏实的行动来平复心里的种种情绪,坚定向前的力量。无论结果是令人称心或低于预期,我们都要从零开始。
曾经的我并不喜欢“从零开始”这个词。倘若先前的努力终要化为灰烬,云消雾散,为什么还要在生活的每个时刻都全力以赴呢?但现在,我长大了,对这个问题也有了新的体悟。
2.25亿年前,泛大陆最后一次完整形成,但其存在数百万年后,又有了分裂的迹象,开始重回最初的形态;碎石沙砾经过几万年的沉淀变成相对致密的岩石,降水、河流、风力等自然力量又将其瓦解成小碎片;植物经过漫长的努力开花结果,却又不幸被动物啄食,只得等待来年的落尽重开……大自然中类似的例子还有很多,尽管因为种种原因,它们又回到了最初的样子,但这并不代表那些已逝的时光与努力白费了。相反,从零开始,是一种能屈能伸的生活智慧,是一种永不言弃的精神状态。
因此,从零开始吧,忘掉过去的荣誉与成就,忘掉当下的后悔与不甘,重新开启人生的新阶段。若把自己当成一张白纸,图画有多美丽,完全取决于自己的描绘,那么一切便都未来可期了。
我们仍然有大把时光努力学习,奋发向上。一模不是终点,中考也不是终点。事实上,人生是用来体验的,不是用来完成任务的。回首过去,我不会因为自己的虚度光阴、碌碌无为而悔恨,那也就足够了。
最后,想告诉和我一起经历磨砺的亲爱的初三同学们,也想告诉所有的学弟学妹们,初三并不可怕,学习的本身更是充满乐趣的。我们都不必担心结果,因为努力本身就值得歌颂。
9
新年新展望
高三(1)班 齐东源
新年伊始,对于即将步入高考考场的我们来说,充满了期待和挑战。在这个特殊的年份里,我们将面临着更为严峻的考验,也将迎来更为重要的转折点。在这样的背景下,展望着新的一年,不仅是对未来的期许,更是对自己的信心和决心的肯定。
首先,高三学子们需要对自己有一个清晰的认识和定位。在新的一年里,我们需要明确自己的目标和规划,明白高考的重要性和意义。只有明确了自己的目标,才能有针对性地制订学习计划,有的放矢地提升自己的能力。同时,我们也需要认识到高考是一个长期的过程,需要坚持不懈地努力,而不是朝秦暮楚,三天打鱼两天晒网。因此,新年伊始,高三学子们需要对自己进行一次深刻的审视,找准自己的定位,明确自己的目标,为自己制订一个可行的学习计划。
其次,高三学子们需要在新的一年里保持积极的心态和良好的心理状态。高考是一场马拉松,需要学子们保持稳定的心态和持久的耐心。在新的一年里,我们需要学会调整自己的心态,保持积极的心态,不被外界的因素所干扰,保持自己的专注和坚定。同时,我们也需要学会调节自己的情绪,保持良好的心理状态,不被焦虑和压力所困扰。只有保持良好的心态,才能更好地投入学习,更好地应对高考的挑战。
同样,我们也需要在新的一年里保持良好的学习习惯和高效的学习方法。高考是一个全面考察学生综合素质的考试,需要学子们具备扎实的基础知识和高效的学习方法。在新的一年里,我们需要保持良好的学习习惯,今日事今日毕,及时复习巩固,绝不留下任何知识漏洞。同时,我们也需要掌握高效的学习方法,培养自己的学习能力和解决问题的能力,提高自己的学习效率和学习质量。只有具备了良好的学习习惯和高效的学习方法,才能更好地备战高考,迎接挑战。
最后我想说的是高三学子们需要在新的一年里保持良好的身体素质和健康的生活方式。高考是一场对身体和心理的考验,需要学子们具备良好的身体素质和健康的生活方式。在新的一年里,我们需要保持良好的身体素质,保持充沛的体力和良好的状态,以更好地应对高考的挑战。同时,我们也需要保持健康的生活方式,保持规律的作息和饮食习惯,保持良好的心理状态,以更好地备战高考,迎接挑战。
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