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校园心语
2022学年第二学期第13周
2023/05/08—— 2023/05/12
1
与孩子共同成长
预初(3)班 潘成乐家长
久违的线下家长会终于来了。对于预初班级的家长来说,这是我们第一次走进西南模校园,在阶梯教室,聆听了心理老师的心理辅导,在班级教室,听取了各学科老师的实践指导。两小时的家长会也是一次家长学校,让我们重新思考如何与孩子共同成长。
首先,提供坚定而温柔的陪伴给青春期迷茫的孩子。家长会上,心理老师从“足够地提供缺失性需求,无限地给予成长性需求”角度重新解读了马斯洛需求层次理论,提出家长要学会看见、接纳和回应孩子。
回想起来,我们也因为孩子网课不专心咆哮过,也曾因为孩子不愿练琴威胁过,但我们坚守着始终没有因为孩子的考试成绩为难过她,因为我们能感受到她考试成绩不理想时,她自己也很难过。我们很努力实践小宋老师的幸福课里所说的“我一直想要和孩子传达一个理念,即使你的考试成绩不理想,你也一样会得到爸爸妈妈无条件的爱。”
后续在此理念的基础上,我们还要学会看见孩子手下画出的我画不出的图画,看见孩子每日与小伙伴一起开心玩耍的纯真,看见孩子放学回家在路边喂养野猫的善良,看见孩子的成绩从C到B付出的努力……然后,明确地告诉孩子,爸爸妈妈和家人们永远都无条件地爱着你,永远是你坚强的后盾。
再者,以坚持而有效的方法管理青春期摇摆不定的孩子。无条件的爱并不是让孩子肆意妄为,而是让孩子们在温暖的氛围中掌握陪伴她一生的技能和本领,学会孤身一人也能与世界相处的勇气和态度。
家长会上,各学科老师对于课程内容的讲解和良好的学习习惯的分享都是非常有效的。青春期的孩子正好处于一知半解的阶段,可能正好缺少了从“知道”到“执行”的那一段距离。这个时候,我们家长要帮助孩子一臂之力,帮孩子学会自我管理,包括身体、时间、情绪等。
青春期,在很多心理学书中被称为“叛逆期”、““风暴期”等,这段时间正好是孩子身体生长发育的关键时期,是学习任务逐渐增加的阶段,同时也是情绪不稳定和不成熟的阶段。作为成年人的家长,要理解孩子的情绪,控制自己的情绪,用自己的行为去帮助孩子学会管理时间,高效地学习和休息,比如让孩子使用定时器,各项作业努力在规定时间内完成;把孩子的学习时间定为家里父母的阅读时间,一起安静地学习;每日坚持运动,和孩子一起运动打卡等。同时,鼓励孩子在感到烦躁或压力时,开诚布公地向父母或老师表达自己的想法和需求,学会寻求他人的帮助,解决问题,缓解压力,消除烦恼。
大家都一致认可,教育的本质是一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。对于家长来说,教育更应该是用生命温暖生命,陪伴孩子一起成长,一起在生活中追求真善美,为我们的孩子的幸福人生奠基。
2
乐观面对生活
初一(3)班 程果
乐观是一种积极的生活态度,它能使人战胜磨难,勇敢而坚强地生活。
人生有许多十字路口,在你面对挫折时,路口就会出现,考验你对挫折持有什么样的态度,而你的态度将影响你的一生。悲观主义者怨天尤人,整天唉声叹气,前途自然一片黑暗;而乐观主义者把挫折看作指向成功的路标,前途一片光明。
著名物理学家霍金不就是这样一个人吗?命运给了霍金太多磨难,生活给了霍金太多挫折:口不能说,腿不能站,甚至身体也不能动。他最有资格抱怨,抱怨命运,抱怨生活,抱怨上天给予的这一切不幸。然而,让我们听听他的话吧:“我的手还能活动,我的大脑还能思考,我有终生追求的理想,我有爱我的人和我爱着的人;我相信上帝给我关了一扇门,就会开启另一扇窗,所以我还有一颗乐观感恩的心……”看到这样一个不但不怨恨疾病侵袭,反而升华自身灵魂的霍金,我们还有什么资格抱怨?我们应学习霍金,怀有一颗乐观感恩的心,虔诚地感激生活的所有恩赐。
乐观是一种处世哲学,是生活中不可或缺的大智慧,记住法国作家萨克雷的话吧:“生活就像一面镜子,你对它笑,它就对你笑,你对它哭,它也对你哭。用好的心情和态度去看世界,你会发现世界原来如此。”让我们向他学习,乐观地活着,感谢生活。
乐观是一种对待悲观的态度,面对挫折我们要用乐观的心态去面对。回顾历史,我想起了被困牛棚十年,自身遭受无数挫折的沈从文。当他遭遇这些磨难,甚至连手中书写灵魂的笔都被夺去的时候,他依然诗意乐观地活着,依然在艰难中看见美的绽放。“这里的荷花开了,真好……”艰辛灰暗的生活在沈从文大师眼里依然充满诗意。不因屈辱而颓废丧志,不因艰辛而放弃理想,乐观坦然地面对这一切,把悲观看作乐观,这才是真正的大师风范啊!
虽然生活是残酷的,但路是人走出来的。穷途未必是末路,绝处也可以逢生。就好比汶川大地震,在那黑暗的废墟下,原本以为必死无疑的人们,在13亿人的祈祷中,在解放军战士的帮助下,重见光明。当阳光射进缝隙的一瞬间,那一张张获得新生的笑脸,晃花了众人的眼,也温暖了人们的心房。这一切都告诉我们,人生的道路都是由心来描绘的。所以无论自己处于什么困难之中,只要以乐观积极的心态去面对,那么心灵的枷锁便不复存在,困难也就迎刃而解。让我们用乐观的态度去面对生活,生活会变得更加丰富多彩、更加美好!
3
篮球节
初一(5)班 朱宇轩
春季是万物复苏的季节,也是强身健体、展现青春活力的好季节。阳光明媚的春天里,西南模范中学举办了一场盛大的篮球节活动,同学们纷纷结合自己特长,踊跃报名。
在大家共同的期待中,周三体锻课上我们迎来了篮球节活动。今天天气特别好,骄阳似火,地面犹如烤炉,还没有开始运动,我们已经大汗淋漓。太阳的炙热远不如同学们的激情,我们已经按捺不住激动的心情了。随着老师的一声哨音,篮球节活动终于正式拉开帷幕。
队员们英姿飒爽,个个都是八仙过海,各显神通。闪电般的速度,激烈的抢夺防守攻击不断变换,默契的配合,恰到时机的挡拆,娴熟的技能被运用得淋漓尽致。连贯的动作,迅捷的突破,跳跃投篮一气呵成。场上气氛愈发剑拔弩张。看谁技高一筹一个运球,三个健步向上一跃,一次腾空。“哐啷”一声,球应声入网,队员们及场边的观众齐呼“好球”。球赛真让人看得眼花缭乱,掌声连连。
本次篮球节,在激烈的拼搏、选手精湛的技术和与队友的紧密配合下,落下了帷幕,但体育精神及竞技体育展现的当代中学生的蓬勃朝气,让我回味无穷。
这次篮球节,是青春与激情的组合。赛场上那一幕幕的对抗、投篮、运球都活力四射,充满激情,把我们的青春激情展现得淋漓尽致。
这次篮球节,是团结与拼搏的组合。一句呐喊、一个眼神,便能招来队友的协助。那一滴滴“活力四射”的汗水,那一句句互相鼓舞的话,把团结和拼搏充分地结合在了一起。
这次篮球节,是奋力与坚信的组合。同学们努力“备战”,顽强拼搏,奋力争先,信心十足地参与比赛。有胜利的喜悦,有失利的互相安慰,也有永不言败的精神意志。这些都诠释了我们奋力和坚信的力量。
篮球节已结束,但同学们在篮球场上所展现的实力与激情永存,篮球的拼搏精神、篮球这项运动所展现的天衣无缝的团队合作,以及通过篮球体现出的,更高、更快、更强的体育精神,会一直激励着我们。我想,认真体会篮球运动的魅力、感受篮球节的精彩,会让我们更从容地面对生活,更沉着应对我们的学习生活。
4
读书有感
初一(7)班 华一涵
人类的征程从未停止,我们在浩瀚的宇宙中不断探寻世界奥秘,在这高速发展且不断进步的社会中,我们该如何更加从容地面对这个世界?
读书,是最好的答案。从原始社会步入文明社会,书籍与人类文明的传承密不可分。它记录着古圣先贤的思想学说,记录着历代王朝的兴衰,记录着丰富多彩的人与故事……有古代文人为功名、仕途而读书,有学子为了修身、齐家、治国、平天下而读书,有人从书籍中知四方、晓天地、看人生……读书的重要性不言而喻。
如何读书?不同的人读书自然有不同的理解与感悟,世界上很多名家也总结出了各种读书方法。叶圣陶先生曾言:“阅读程度不够的原因,阅读太少是一个,阅读不得法尤其是重要的一个。多读固然重要,但尤其重要的是怎样读。”由此可见掌握正确的阅读方法的重要。
“读书之法,在循序而渐进,熟读而精思。”读书就像学习,切忌囫囵吞枣。把握好自己的节奏和进度,循序而渐进,才能真正读透、读懂。如果遇到晦涩难懂的文字,更应该去思考。在思考中学习,才能懂得它的意义,有了新的理解,也就到达不一样的境界了。我们常说的开阔视野,正是在一点点地了解新事物的过程中得到新知。在这种探索新领域的道路上,我们或许就找到了不一样的路径,看到了不一样的风景。
“看书不能信仰而无思考,要大胆地提出问题,勤于摘录资料,分析资料,找出其中的相互关系,是做学问的一种方法。”读书时记笔记是必不可少的,毛主席就常常在书上进行批注圈画,留下自己的心得和评价。这种做笔记的方法不仅仅是一种思考的过程,更是对书籍的分析和理解,帮助我们加深记忆。这对我们养成独立思考、自主学习的习惯有巨大帮助。
“尽信书,则不如无书。”正所谓知行合一,思考了解文本的道理,更要在实践中验证。对于书上所言真假是非,其中也许有虚拟的、杜撰的,一味按照书上所言行事而无自己的判断,最后只会变成一个书呆子。敢于质疑、敢于提问,大胆提出自己的见解,读书应该如是,做人亦是。
读一本好书如和智者低语,它带领我们走向一个更加丰富、多彩的世界。在这个世界里,我们看到山川湖海的壮丽,看到小泉溪流的秀美,看到古道漫长、青砖绿瓦,看到车水马龙、万人空巷……如此美景,何乐而不为?
5
在学习中培养工匠精神
初二(1)班 张昊炜
随着五一劳动节的到来,“劳动精神”“工匠精神”再次被广泛地提及。近年来,工匠精神似乎已经成为一种行为标杆,在各个领域中被推广。我认为,学习也需要培养工匠精神。
工匠精神首先是一种劳动精神。对于学生来说,学习也是一种劳动,我们都是学习中的工匠。习近平总书记指出:“劳动是财富的源泉,也是幸福的源泉。人世间的美好梦想,只有通过诚实劳动才能实现;发展中的各种难题,只有通过诚实劳动才能破解;生命里的一切辉煌,只有通过诚实劳动才能铸就。”这句话运用在学习上,我是这样理解的:学习是我们未来实现人生价值和获得幸福的途径。学习没有捷径,需要踏踏实实、一步一个脚印地去完成;学习道路上的每个困难需要自己去克服和突破;人生的美好梦想和辉煌成就只有通过当下的努力学习才能一步步地去实现。
工匠精神是一种专注的态度。我们中的大多数人每天花在学习上的时间应该是最多的,然而学习效率却参差不齐,可见时间与效率不成正比,学习的专注度才是关键。课堂上一时走神错过的知识点和解题思路,可能会影响后续的作业效率;看书、复习时的不时发呆或许已经在不知不觉中浪费了大把时间……久而久之,成绩自然就下降了。周而复始的学习,有时确实会让人觉得枯燥和疲惫,但作为初中生,我们现在的主要任务就是学习,既然不能改变,那么就要学出成效,学得有意义,这样才不辜负每天的起早贪黑。
工匠精神要求我们精益求精、追求卓越。我们可能不喜欢考试,但不可否认,这是检验阶段学习成效最直接的方式。为此,我们需要大量地做练习,一方面是为了接触更多的题型,提高解题能力;另一方面也是为了提高做题的熟练度。在这个过程中,我们通常都会进行错题积累。但又有多少人是在用心地做这项工作呢?很大一部分人,在完成错题收集后就再也没有看过,时间长了,不会的还是不会;稍好一些的,会在考试前拿出来复习一下,复杂点的题也不一定还能做对;而做得好的,就会经常性地复习巩固,甚至把错题打印出来反复做,直至熟练为止。显然,态度决定了结果。
工匠精神要求我们迎难而上,不轻言放弃。学习很辛苦,漫长的学习过程,挫败是不可避免的。面对失败,有些人一蹶不振,甚至开始怀疑自己的能力;而有些人却越挫越勇,跟自己较劲,也不甘落后于人。要始终相信付出总是会有回报的,只要我们苦练自身基本功,哪怕一时之间超越不了别人,也可以回过头来看看自己身上的进步,从中也一定可以获得继续努力的动力。
学习很苦,坚持不易,希望我们都能成为学习道路上的出色工匠,始终秉持对学习的热情和激情,不因暂时的成功而满足,不被短暂的挫败所打倒,在学习中获得认可,在认可中收获成就感和幸福感。
6
生而逢盛世,青年当有为
初二(2)班 王梦琪
“以青春之我,创建青春之家庭,青春之国家,青春之民族,青春之人类,青春之地球,青春之宇宙,以乐其无涯之生。”李大钊先生所写的《青春》一文直到如今,读起来依旧荡气回肠,令人心潮澎湃。青春于个人,是红日初升,是大好年华;青春于社会,是新鲜血液,是未来栋梁;青春于时代,是创新主力,是中流砥柱。青年是这个世界的主力,是这个时代的先锋。作为新时代的青年,我们生逢盛世,就更当不负盛世,勇立潮头,创造出属于我们新时代青年的更高峰。
回溯历史潮流,一个个有志青年,为了祖国的伟大复兴之路,献出了自己宝贵的青春。1920年2月下旬,青年陈望道秘密回到老家分水塘翻译《共产党宣言》。他在柴房里用简陋的工具完成了翻译工作。他工作时十分专注,曾经误把墨汁当红糖水吃还说很甜,并说出了我们熟知的一句话:“真理的味道是甜的。”无数有志青年前赴后继,在他们最美好的年华,为国家和民族绽放出最绚丽的光彩。作为新时代的青年,我们又应该做些什么呢?
首先,我们要坚定理想信念,以实现中华民族伟大复兴为己任。以理想为灯,照亮前行的道路,用一个个小进步累积成突破自我的大进步;以理想为帆,坚定前进的方向,用一个个小梦想编织出祖国富强的大梦想;以理想为峰,点明攀登的终点,用一个个小提升堆叠出时代的大提升。我们要有自己短期的小目标和未来的理想,在实现一个个短期目标的过程中一步步向理想接近。
其次,我们要有顽强的精神、坚持不懈的毅力。我们要有“咬定青山不放松”的坚定意志,有“立根原在破岩中”的坚持专一,有“千磨万击还坚劲”的顽强不屈,有“任尔东西南北风”的一身傲气。唯有坚持,能带领我们登上高峰;唯有坚持,能帮助我们到达彼岸;唯有坚持,能带动我们冲过终点。在我们的学习生活中,目标或许只是指明方向,但是我们还要有足够的动力到达终点。在定下目标后,一定要坚持下去,不能凡事三分钟热度。这样不仅完成不了目标,还会导致自己看似事事都有所涉猎,却事事无成。
最后,我们要有敢于突破自我的勇气。达成小目标,并不是我们努力的终点,恰恰相反,它只是一个新的学习的开始。中国电科国基北方第三代半导体技术团队,为我国载人航天、北斗导航、5G通讯等重大工程打造芯片配套。他们有着如此辉煌的成绩,然而,他们是一支年轻的团队,他们的平均年龄只有30岁。他们并没有因为现有的成果而就此停下前进的脚步,而是继续攀登碳化硅、氮化镓第三代半导体这个技术高峰。他们是博士、硕士,或许离我们还很远,但是作为中学生,我们可以在已有的成绩上,挑战自我,突破自我,只有不断攀登更高峰,才能欣赏到更美好的风景。
生逢中华盛世,吾辈当扬国威。让我们一起努力,一起坚持,学习他人优秀品格,发扬中华民族伟大精神,成为一个有志向,有担当的青年,不负时代赋予我们的责任,不负韶华,在大好青春年华书写属于我们的时代乐章!
7
青春期是叛逆期,更是成长期
初二(4)班 陈许睿家长
在参加了年级组织的家长沙龙活动讲座后,收获很多,在此与更多的有此困扰的家长一起分享学习。
人在成长过程中有三个叛逆期,第一个是在两岁时出现的叛逆行为,又称“宝宝叛逆期”;七岁左右来到人生第二个叛逆期,称为“儿童叛逆期”;而第三个叛逆期,就是大家熟知的“青春叛逆期”。
诚然,青春期令很多家长头疼,我们发现孩子变得脾气暴躁,学会了反抗和顶嘴,甚至会出现厌学、网瘾、自我封闭、学习障碍等情况,这很正常,因为青春期孩子总是憧憬成熟又留恋童年,追求完美又总有缺憾,拒绝师长的道理灌输又渴望帮助,这样矛盾的心理,使得他们的行为在大人眼里是如此荒唐和无聊,而对孩子来说,意义却十分重大。
我们需要了解的是,“叛逆”只是青春期的表现,本质上,这是一个重要的成长时期,孩子从生理、心理方面都走向成熟,叛逆是他们在这个过程中应对变化的方式。我们更需要的是理解并包容他们的需求,不能把孩子的正常需求视为洪水猛兽,同时需要正确地引导。在引导过程中,我认为有以下几个重点需要注意:首先,家长需要和孩子多聊天、多沟通,把孩子当作朋友,减少说教式的对话,不仅关注学习,更要关心孩子的生活情况,做一个安静的倾听者;第二,父母就是孩子的镜子,我们要做孩子的榜样,不要一边严格要求孩子,一边却放飞自我;第三,面对叛逆行为不要激化矛盾,最好的处理方式应该是心理疏导,以冷处理为主。
青春期不仅是孩子的成长期,也是家长的成长期。对家长而言,我们需要慢慢认清:孩子不是自己的附属品。我们总是不断比较、想象孩子的未来,不知道什么时候应该放手,反而越抓越紧。遇到青春期,我们如临大敌,何尝不是因为我们感觉到孩子正在慢慢脱离我们?正如日本小说家伊坂幸太郎所说:为人父母的人承担了如此重要的责任,却没有经过任何准备。我们也要在青春期中学会成长,找到自己与孩子最舒适的相处方式。
8
学习要提倡格物致知精神
初二(8)班 杜家仪
这些天,我一直陷于考试失利的颓丧彷徨之中,每次越是想要考好,就越是心理负担沉重,考试时犹如魔怔一般,我不知道要如何才能摆脱这种境况。直到语文课上学习了《应有格物致知精神》,眼前好像燃起了一盏明灯,我豁然开朗。
“格物致知”一词出自《礼记·大学》:“致知在格物,格物而后至。”意为探究事物原理,从中获得智慧。《大学》是中国古代儒家思想经典中很重要的一部分,大学八条目:格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。而格物、致知是个人内在德智修养的根本。对于学习而言,尤其应该提倡格物致知的精神。
格物致知精神体现在学习上,首要的就是须时刻保持对知识的探究之心,做到孜孜不倦、持之以恒。因为从书本、课堂上获得的知识,单靠记忆还不能成为自己的知识,必须经过自身的思考辨析和实践运用才能牢固掌握。反观我的学习,有时老师匆匆讲述的新知识点,我尚未领会,课后为了尽快完成作业,也就不求甚解,依葫芦画瓢;有时一道题会了,但没有及时深刻理解问题,并做到举一反三。学到的知识没有经历追根究底的深挖过程,掌握得也就支离破碎,自然不能熟练地融会贯通。所以,唯有心怀格物致知精神,才能真正实现“学有所获”。
格物致知精神运用于学习上,还要恪守知行合一之理,遵循绝知事理需躬行之道,做到注重实践,敢于探索。实践出真知,在生活和学习中我们已经认识到,只要是经过科学实验、仔细观察所取得的结论,脑海中的记忆就会更深刻一点,知识的掌握也更牢固一些,远胜于死记硬背的书本理论。格物致知精神就是一种实践精神,学贵力行,行贵体悟,行而致知,知而促行,循序渐进,方能“学有所成”。
格物致知精神引申到学习上,提醒我们要始终保有一颗平常之心,做到诚意正心。考试是检验学生对所学知识掌握程度的必要手段,考试成绩固然重要,但是我们也不应过分关注,被这一时的结果所累。考试能帮助我们发现自身知识掌握的薄弱点,这些薄弱点一经发现就要“赶尽杀绝”,这才是积极的心态,才是学习所应达到的境界。诚意正心才能心无旁骛,心无旁骛才能镇静不躁,镇静不躁才能思虑周详。明白了这些道理,考试时心魔自然无从作祟。
“格物,致知,诚意,正心。”这是我们学习中应有的格物致知精神。
9
新时代青年传承“五四”精神
初三(5)班 黄百灵
此时此刻我站在这里,感到无比荣幸和激动,因为今天我们加入了中国共产主义青年团,成为了一名光荣的共青团员。在此,我代表全体新团员向引领我们成长进步的老师们、给予支持帮助的同学们表示衷心的感谢!
104年前的今天,“五四”运动爆发,面对国家和民族危亡的时局,无数爱国青年挺身而出,前赴后继。自此,一代又一代中国青年在历史的风云际会中,在中国共产党的领导下,让“五四”精神薪火相传,镌刻下多姿多彩的青春印记。
那作为新时代的青年,我们该如何去传承这份精神呢?
青年当勤奋学习,厚积薄发。习近平总书记指出,学习是立身做人的永恒主题,也是报国为民的重要基础。学习是一辈子的事情,只有在学习中不断感悟人生、提升境界,才会使自己变得更加充实、更加睿智。要做一名善于反思的学习者。要做一名赋能升级的学习者。要做一名深学笃行的学习者。将学习与人生的目的,安放在对自我完善的不断追求之上,让作为生活方式的学习真正成为生活与工作的底色。面对纷繁复杂、不确定性日益凸显的世界,唯有通过主动的、反思性的学习,才能去探索自我,塑造更加深刻丰盈的灵魂;去探知世界,发现更加深邃广袤的天地,不局限、不受蒙蔽,进而达到“学而时习之,不亦说乎”的人生境界。
青年当坚定理想,奋斗不止。民族复兴的使命要靠奋斗来担当,人生理想的风帆要靠奋斗来扬起。我们要知源、明志,才能获得持续的奋斗动力。青年理想远大、信念坚定,是一个国家、一个民族生机勃勃的前进动力。在创新的时代,青年正当其时、潜能无限,理应走在创新创造前列,为国家发展贡献力量。国家发展进步的过程就是青年成长成才的过程,也是青年奋斗奉献的过程。抓住时代机遇,用中国梦激扬青春梦,将青春梦融入中国梦,我们定能以青春之我成就青春之中国。
党的二十大报告指出,当代中国青年生逢其时,施展才干的舞台无比广阔,实现梦想的前景无比光明。作为实现中华民族伟大复兴的亲历者和见证者,我们生逢其时、重任在肩,风华正茂、未来可期,要怀抱梦想又脚踏实地,敢想敢为又善作善成,在实现中国梦的生动实践中放飞梦想,用青春的智慧和汗水打拼出一个更加美好的中国。
我将坚决执行团组织的决议,充分发挥共青团员的先锋模范作用,面对新时代的改革与发展,强信念,听党话,跟党走,做品学兼优、锐意进取、求实创新的新时代社会主义好青年,在中华民族伟大复兴的新征程中挥洒自己的青春与汗水。
“青春虚度无所成,白首衔悲亦何及。”让我们一起,以学习为舟,渡梦想之河,求真务实,知行合一,积跬步以致更有高度、更有境界、更有品位的人生,以奋斗谱写新时代的青春之歌!
10
如何面对中考压力
初三(6)班 谈颢文
上周心理课中,老师给同学们做了有关压力的心理测试。还有不到两个月我们即将面临人生中一次重要的大考,同学们或多或少都有一些压力和焦虑。
首先,要坦然面对压力。在中考来临前夕,紧张是正常的,它源自我们对成绩的期盼,担心自己能否发挥好。这是再正常不过的了。我们不必逃避自己的情绪,可以向父母、老师、同学尽情倾述,他们都是我们坚强的后盾和亲密的战友。一起面对,我们并不是孤军作战。
其次,学会自我排解。事物都存在两面性。一两次的测试不理想,情绪就走入低谷,心里想着如果这是中考,那就惨了诸如此类。带着这样的心态,带着情绪复习迎考,效率可想而知。其实我们可以从另一方面来看待考试失利:做不出和做错的题,不正是为我们查缺补漏的么?这未尝不是一件好事,弥补了这些知识的缺陷,我们在中考中就不会再次掉入坑中。在自己每天都看得见的地方,写下最能鼓励自己的话语,给自己加油,给自己鼓劲,增强自己的信心。
同时,我们也应该要利用适当的方法调整情绪,让神经不必绷得这么紧。遇到不顺心的事或烦躁之时,暂时放下手头的难题,和朋友打一场篮球,欣赏窗外的美景,或听一听音乐,读一篇美文。运动能释放多巴胺,让我们产生积极向上的乐观情绪;自然万物会冲淡我们的心绪;音乐可以平静我们的心灵;美文可以启迪我们的思维,打开我们的心结……
虽说压力是必然存在的,但不要让它成为我们面前的大山,要将压力转变为自己向前的动力。在中考冲刺阶段,以书为本,复习充分全面,就会增强自信,减缓焦虑。调整好学习节奏,做到劳逸结合、生活学习有规律。不患得患失,不作过分苛求,放松心态,轻装上阵。中考仅仅是人生中的一次挑战与机遇,我们还要不断地去夺取人生更高的目标。
11
坚持的力量
高一(1)班 徐杨
河蚌忍受了沙粒的磨砺,坚持不懈,终于孕育绝美的珍珠;铁剑忍受了烈火的锤炼,坚持不懈,终于炼就锋利的宝剑。一切豪言与壮语皆是虚幻,唯有坚持才是踏向成功的基石。
发明大王爱迪生在研制白炽灯时,尝试了上千种材料,均告失败。有人嘲笑他说:“你永远不会成功。”爱迪生不为所动,不抛弃不放弃,坚持废寝忘食进行研究。终于,他成功研制出世界上第一枚电灯,带给了世界光明。他一生坚持研究,发明了一系列使后人获益匪浅的发明,他的名字也被刻在了史册上,经岁月流洗而不褪色,流传至今。是坚持,让他一生光彩。
翻开奥林匹克运动的百年长卷,亦可发现坚持的亮点,早在1984年洛杉矶奥运会上,许海峰为中国夺得了首枚奥运金牌时,24岁的王义夫获得了铜牌。此后,国家队的成员更换了一批又一批,可王义夫始终坚持在赛场上,他誓要夺下一枚奥运金牌。1992年巴塞罗那奥运会,王义夫如愿已偿,夺得十米气手枪金牌。32岁,他本应功成身退,但质疑声使他留在了赛场上——他要证明自己。终于,在经历了1996、2002年的两次失利后,王义夫圆梦雅典,用实际行动使舆论归于平静。此时,他已44岁,是坚持,让他受挫折而不辍,终于成功。
历史会将理想和意志磨洗:是坚持,让刘禹锡历经了“二十三年弃置身”的悲苦后,终成出淤泥而不染的清莲;是坚持,让苏子瞻身陷“乌台诗案”而坚持写出“老夫聊发少年狂”;是坚持,让柳永全然不顾衣带渐宽,而留下了千古佳话。曹雪芹举家食粥坚持写下了不朽的《红楼梦》;欧阳修年幼丧父,笃学成材;匡衡家境贫寒坚持凿壁借光,终成一代名相。圣贤们正用亲身经历向我们诉说一个真理:坚持,是通向成功的不可缺少的条件。
“故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨。”试问:不能忍受磨炼,有几人能成功?
纵有千古,横有八方,前途似海,来日方长。从今天起,学会坚持。你才有机会独掌苍茫大地,傲问谁主沉浮。
12
面对挫折,迎难而上
高二(2)班 周熠轩
挫折,是人生中最常见的事物,它经常会阻碍我们前进的步伐,使我们陷入苦恼,甚至还会让我们轻言放弃。只有直面挫折、迎难而上的人,才能达到成功的彼岸。
要想成为一个成功的人,首先就必须做到直面困难,坚持不懈。比如,在奥运会上大放异彩的张雨霏,曾在2018年的比赛中失利,没能成功晋级决赛。当时的她选择主动寻找自身问题,她发现自己的泳姿不是特别标准以及起跳时间不是特别快,便渐渐调整了泳姿,反复训练,逐渐将入水时间缩短。她反复尝试,不断坚持,最终成功在200米蝶泳上获得了金牌。之后的数据显示,她的入水时间为0.67s,比之前足足快了0.1s。居里夫人也曾说过:“人要有毅力,否则将一事无成。”由此,也可以看出坚持的重要性。
此外,在坚持的同时还应该具有勇于尝试的精神,这样才有可能使付出有所收获。历史上有名的科学家爱迪生,在选用灯丝的金属时,陷入了巨大的困难,但由于他那不断尝试的精神,他前前后后一共尝试了一千多次,终于,功夫不负有心人,他找到了最合适的材料——钨丝,为人类的进步贡献了一份力量。
最重要的是,学会在每次失败中进行总结,找到问题的根源。1933年10月,蒋介石采用“三分军事,七分政治”的方针,向各革命根据地发动了第五次“围剿”。蒋介石动用50万兵力,分路“围剿”中央红军。中央红军在王明“左”倾冒险主义思想的影响下,李德等人先推行“军事冒险主义”策略,后在敌人的猖狂进攻面前采取“拼命主义”,最后发展成“逃跑主义”,导致中央红军第五次反“围剿”失败。1934年10月,中央红军主力被迫退出中央革命根据地,突围转移,开始长征。之后,红军上上下下进行了反思,确定了方针,摒弃了那些错误的观点,找到了问题的根源并解决了。
古话说的好:“机遇是留给有准备的人的。”拥有坚持不懈的毅力,不畏困难、勇于尝试的奋斗精神,有事后总结的才能,才能获得成功的机会。