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校园心语
2022学年第二学期第8周
2023/04/03—— 2023/04/07
1
让孩子做自己学习的主人
预初(7)班 陆欣蕾家长
泰戈尔说:“不要用自己的学识限制孩子,因为他出生在与你不同的时代。”未来的世界,我们现在想象不了,就如十年前的我们想象不到现在的智能手机和电子商务的普及度一样。既然我们无法准确地预测现在的学生们在十年或二十年后需要什么样的知识,那么比起现在教给他们知识内容,教会他们学习的方法,培养他们学习的能力无疑更为重要。因此,授人以鱼不如授人以渔,只有教会孩子做自己学习的主人,他们才能拥有获取新知识的能力,才能从容应对不确定的未来。
第一,做持续学习的父母。父母是孩子的第一任老师,言传身教是对孩子最好的教育。作为父母,我们不妨内省一下,我们自身的学习做得可好?虽然可能在达到人生的某个阶段性转折点之后,很多成人已经掌握的知识似乎够用了,便不再保持旺盛的学习热情。但是成人的学习范围其实更为广阔,对阅读的坚持、对音乐的欣赏、对新科技产品的兴趣、对旅行的渴望、对一切美好事物的追求,这些都能促使我们成为自己终身学习的主人。而且有孩子之后,似乎更是“遇到了更好的自己”,英语、数学、绘画、舞蹈……都想随着孩子的脚步,一起学习一遍。而我更深信,我们父母的这种自主学习,就是对孩子学习能力培养的最好示范。
第二,激发孩子的学习兴趣。“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”兴趣是最好的老师。作为父母,我们首先要做的是培养和保护孩子的学习兴趣。不可否认,当前孩子们的学业是比较繁重的,学习也是辛苦的。但是没有了苦,我们怎能知道什么是甜?没有失败,我们又怎能知道什么是成功?在家庭教育中,我们要善于激发孩子的学习热情,保持他们的好奇心,鼓励他们独立思考;坚持分享而不说教,帮助而不干涉,观察而不武断;并尽可能地提供力所能及的资源,帮助孩子在不断进步的过程中品尝成功的喜悦,获得勤奋学习的源动力。
第三,培养孩子良好的学习习惯。好的学习习惯就好比一把开启智慧之门的钥匙。首先,要引导孩子确立正确的学习目标,使孩子明白“千里之行,始于足下”的道理。在确立了总目标的前提之下,可以再确定一个一个的小目标。一个目标达到了,还可以确立下一个目标,逐步实现最终目标。其次,要引导孩子学会时间管理。中学阶段的学习越来越紧张,成绩好坏很大程度上拼的就是时间管理。要根据“二八法则”制订详细的学习计划,把学习任务根据轻重缓急进行合理安排,不断提高学习效率。再者,要引导孩子培养归纳总结的能力。帮助孩子学会知识的整合,把需要学习的信息、掌握的知识进行科学分类,做成思维导图或知识点卡片,让孩子的大脑、思维条理更加清晰,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善自己的知识体系。
学生只有成为学习的主人,才是真学习的开始,也是真成长的开始。希望孩子们都能咬定青山之志,鼓足信念之帆,以饱满的精神、昂扬的斗志、只争朝夕的锐气,专心致志,直面挑战,做自己学习的主人!
2
文明用语
——写规范字,用规范词,创美好校园
预初(9)班 张宇轩
近来,我身边出现了各种具有讽刺意味或搞笑意味的不规范的词语表达,走在走廊上,“试试就逝世(试试)”“亿(一)点点”等不规范的用语增多了,还有部分同学用略带讽刺的词语或外号来指代同学,虽然说出外号的同学可能会很开心,但听着自己的外号被大声叫出,且引起他人哄堂大笑的同学呢?我想多半是不太开心的。
汉字有几千年的历史,它发明的初衷是想使得人们的沟通与交流更加方便,使生活更加便捷,绝不是为了用于揶揄他人,也不是让人们来玩各种谐音梗,沦为“狂欢”的工具的。例如“没有树脂(素质)”等谐音梗,甚至被同学当成了口头禅,挂在嘴边。这么念不但会使我们的语言失去因其本身的文化内涵和历史积淀而带来的意蕴,而且还容易让人养成习惯,等到了考试时还是这么说、这么写,最后因自己平时的不良口头习惯而失分。汉字是人与人之间的交流工具,绝不是人伤害与讽刺他人的利刃。
我们应该提高自身的素养,并且使用规范字、规范用语,只有这么做才能使我们的教室更加文明,同学间关系更融洽,只有这么做才能使我们的校园更加和谐美好。
3
关注心理健康,做一个开朗快乐少年
初一(2)班 林俊达
情绪管理对于我们每一个人来说都是非常重要的。在日常的生活中,有时我们和伙伴一起打球、一起玩耍,十分快乐;有时我们会被老师批评,心情十分烦闷;有时会因为小测验而紧张。可以看出,我们的情绪是多变的。我们每一个人都会有情绪失控的时候,那么我们该怎样调节我们的情绪呢?下面有几个方法来帮助解决。
坏情绪可以分为急性和慢性两种。因受到外界刺激而冲动发火,做出种种不理智的行为,可以说是急性坏情绪。对付这种坏情绪常用的方法是及时给予自己暗示和警告。如当你感到怒气正在上升时,在心里对自己说:克制,再克制!或者默默地从一数到十。往往只需几秒钟或几十秒钟,你的心绪就能够平静下来,那时再去处理问题,就不会做出使自己后悔的事了。
慢性坏情绪,往往是由生活中许多不如意的事情造成的。造成的原因也许不能一下消除,但长期陷在坏情绪之中,并不能改变现状,往往还会使情况变得更坏。当感到自己情绪消沉或者沮丧的时候,可以用转移注意力的方法改变它。比如出去散散步、听听音乐、打打球或是逛逛商店。也可以向知心的朋友哭诉一下。心理学研究表明,哭泣有一种治疗的功能。人在痛哭一场后,往往心情就变得好多了,因此你不必为哭泣而害羞。你也可以写日记,或打个心理咨询热线,让自己的坏情绪宣泄出来。除了宣泄以外,如果你能够为改变自己的处境而去做些事情,或者以逆境为人生的动力去努力奋斗,就会更好地帮你从消极的情绪中摆脱出来。因为一方面,做事的过程需要集中注意力,让你没时间去自怨自艾;另一方面,在你的处境得到改善的过程中,你的眼界会变得更开阔,从而可能使你对生活产生新的看法。
有这样一个故事,从前,在一个水池里,住着一只坏脾气的乌龟,它和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。后来有一年,天旱了,池水干涸了。乌龟没办法,只好决定搬家,它想跟大雁一起去南方生活。但它不会飞,于是两只大雁衔来一枝树枝,叫乌龟咬着中间,两只大雁各执一端并吩咐乌龟不要说话,就动身高飞。他们飞过翠绿的田野,飞过蔚蓝的湖泊。地上的孩子们看见,觉得这个组合很有趣,拍手笑起来:“你们看呀,那只乌龟很滑稽啊。”乌龟本来得意扬扬的,听到嘲笑后大怒,就想开口责骂他们。口一张开,就跌下来,碰着石头死去了。大雁叹气说:“坏脾气多么不好呀。”
所以,我们无论在校园里,还是在家里,或者是在社会上,我们都应该牢记调节坏情绪的方法,牢记老师们的谆谆教诲,关注心理健康,做一个身心健康、开朗快乐的有志少年!
4
追思先烈,铭记恩情
初一(7)班 赵俊晗
又是一年“乱花渐欲迷人眼”,又是一年“百般红紫斗芳菲”,又是一场令人痛彻心扉的怀念……
人类历史悠悠几百万年,不断发展演变,无数文明、国家被吞并,最终消散,然而中华文明存留至今,在人类历史上留下浓墨重彩的一笔一画,璀璨无比。正是这有着优秀传统文化、崇高精神的文明孕育出了无数优秀的中华儿女,每值民族危亡的关头,总是有一批又一批中华儿女挺身而出,以他们坚定的身躯、满腔的热血、崇高的精神,反抗着侵略者,守护着他们的祖国,守护着这片热土。
有人拿起笔来,在古代它是“留取丹心照汗青”的愿景,是“不破楼兰终不还”的壮志,在近代是“为国家之崛起而读书”的誓言,是无数志士走上街头的那一句句抗议、呼告,警醒了世上的人民,人民纷纷站起身,昂起头,为他们的国家奋斗,然后这些伟大的人自己呢?他们被迫害被鞭打,惨死狱中,有的人甚至没有留下一个姓名……
有人跑向前去,奔赴战场,在一声声震天的爆破声中,在枪林弹雨中,哪怕血肉模糊,他们的眼睛闪着狂热的光芒,他们好似感受不到疼痛,他们好似忘却了自己的生命一般,无所畏惧地向敌人扑去,用血肉为我们筑起钢铁长城,用骸骨劈退了所有的侵略者,建立起一个充满阳光、充满希望的新中国,他们有的人呢,甚至没有留下一个姓名……
如今的中国,和平而耀眼,如一颗新星冉冉升起。依然有那样的一批人,他们在桌前伏案工作,彻夜无眠,只为给这个国家创造出更新的科技,营造更强的力量,他们为了守护这个国家,奋斗终身,却将自己的利益、自己的健康抛却脑后。
我们不是生在了一个和平的时代,而是生在了一个和平的国家。潮湿的空气中弥漫着淡淡的哀思,和煦的微风中更蕴含着隐隐的力量。我们怀念他们,尊敬他们,更应当学习他们,一个伟大的民族孕育了英勇的人民,而也正是这些人民,前赴后继,造就了这个璀璨的民族。华夏大地已然翻开了全新的一页,它的未来更等待着新一代的中国人民——我们,去续写。
5
做一朵春日的小野花
初二(4)班 陆迪
我家阳台上有个小花圃,平时也不常打理,今早却发现一支明媚的小黄花开了出来。用手机的识花软件去拍,也认不出它的品种。它的种子在土里蛰伏了一个冬天,到了春天才开出属于自己的灿烂。
就像这朵野花一样,植物需要蛰伏,才能开出花朵;而蛰伏,对于我们人类来说,即为睡眠——它是我们生活中不可或缺的一部分。为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织将每年的3月21日,即每年仲春时节的第一天定为“世界睡眠日”。今年“世界睡眠日”的中国主题是“良好睡眠,健康之源”。
睡眠究竟对我们来说有多重要呢?人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,它是人的生理需要;睡眠作为生命所必需的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。
“睡眠是我们最需要的,也是最容易丢掉的东西。”许多同学因为学业的巨大压力,晚上不得不磨磨蹭蹭做作业到半夜三更才睡觉。第二天上课时,由于实在太困而睡着,漏掉了许多重要的知识点,使得自己晚上还得费尽心思去完成学校功课……一来二去,就形成了一个恶性循环。我也经常如此,做功课时总是分心,拖到很晚才睡。这是不可取的。医学研究表明,缺乏睡眠会造成第二天疲倦和动作不协调,而长期缺乏睡眠则会导致注意力不能集中、记忆出现障碍和工作学习力不从心等后果。我们作为中学生,需要充足的睡眠来保证正常而有效的学习生活。
当今社会有许多人也都因工作繁忙等原因而失眠。辛勤工作的医生、努力批作业的老师们等,都是易患失眠症的人群。对于这些人群,社会上也开展了许多关于睡眠健康的活动,呼吁大家珍惜睡眠时间,提高睡眠质量。对此,专家提出了3个建议:
(1)调整睡眠环境。保持室内安静,避免强光线刺激,有助于改善睡眠。
(2)规律作息。平时要养成良好的生活作息习惯,不要过度劳累,每天按时起床按时睡觉,不要熬夜。
(3)适当运动。平时要坚持每天至少半小时的户外运动锻炼,例如跳绳、爬山以及慢跑等,增强体质,睡前可以适当地做做小幅度运动,有助于提高睡眠质量。
良好的睡眠可以帮助提高专注力,恢复状态。希望大家都能拥有足够的睡眠时间,从而拥有一个健康的身体,这样才能有益于我们的学习生活。愿我们一起保持良好睡眠,就像那朵小野花一样,在明媚的春日,开出属于自己的美好年华。
6
学习规矩,规矩学习
初二(5)班 许云帆
规矩是学习的基础,我们一直都在学习规矩。这是一条浅显的道理,但它在我们的生活中十分重要。
规矩是什么?古人云:“规所以正圆,矩所以正方。”规,是用来画圆的圆规。矩,是用来画方的尺子。我曾经尝试过徒手画圆,但不论如何描摹,画出来的圆,不是太扁,就是有瑕疵。但只要用了圆规,就可以快速、漂亮、规整地画出一个圆。于是,我明白了要做到最好,只有遵守规矩。
“经纬万端,规矩无所不贯。” 这个道理在生活中的方方面面都是适用的。曾经曹操出兵打仗,在麦田小道上经过,他立下规矩:士兵不许踏坏麦苗,违背这条命令的处死。在这时,曹操的马跳进了麦田里。曹操说:“我制定了规矩而自己违反了它,怎么统帅三军?请让我自己惩罚自己吧。”于是他拿过宝剑割下了自己的头发扔到了地上。在当时,古人是很看重头发的,他敢于以身作则,为此而军威大振,曹操也留下了好名声。可见,一个军队中只有人人遵规守纪,才能拥有强大的战斗力。
“无规矩不成方圆。”我们在学习生活中也要遵守规矩。我观察到,在上课时有一些同学不按照老师的要求去做笔记,课后也没有按要求完成作业,他们的成绩也常常不尽如人意,事后也很苦恼。关于学习方面的规矩,我倒是有切身的体会,拿出来分享,希望能对同学们有所帮助。
我进中学的前两年,学习成绩总是波动,也不甚理想,为此我很苦恼。究其原因就是学习习惯不好,还没养成规矩。后来,听老师们说西南模有一条规矩叫“考前争做一百分,考后做到一百分”,以前的师兄师姐们大多能遵照这个要求。我听后恍然大悟,从那时起,我逐步培养这个规矩,成绩也有了一些起色。所谓“考前争做一百分”,就是要在考前重点复习、全面复习,让自己既有信心又能细心。而“考后做到一百分”,就是要把做错的题,不会的题实实在在弄懂、做对。而如果能举一反三,归纳出这些题型的解题思路与易错之处,那就更好了。显然,后者更重要,也需要投入更多的时间,可能这就是学习的苦乐之处吧。
“热爱科学,刻苦学习,勤于思考,勇于探究。”这是《上海市中学生守则》对我们学习方面的总体要求。我们要履行好这条规矩,就要培养好自己“上课认真听讲”“做好课堂笔记”之类的各项学习习惯。但这不是一朝形成的,而要久久为功,最好自己要定期回顾、反思、改善。而班级或小组之间也要互相学习,互相监督,互相鼓劲。“好的开始是成功的一半”,培养规矩永远不嫌晚,早点养成更早受益。因此,我呼吁大家从现在开始,先学习规矩,再规矩学习,“撸起袖子加油干”吧!
7
天道酬勤,桑榆非晚
初三(2)班 吴冠仪
一步一步地走上台,正如这一路上一步一步地前行;眨眼间便能走到的距离,我却走了整整三年;感受着奖杯沉甸甸的分量,我想我会永远铭记着这一天。“十佳好少年”,不仅仅是初中生涯的一次高光时刻,也是一段新征程的开始。
印象里,“十佳”象征着模范与荣誉,而“十佳学生”更是模范代表中的佼佼者,是令同学们为之钦佩的存在。“平平无奇”的履历和“不起眼”的成绩,我从未想过能与“十佳”结缘,更未曾设想能够站上“十佳”的舞台。一直以来,我只是认真做好自己的事情,耐下性子,在点滴中提升自我。
在蛰伏的三年里,我认真对待每一件小事。在老生常谈的学习上,我做到均衡发展,各门学科齐头并进;对待班委职责,我积极主动,不推卸更不漠视责任。以“大龄学子”的身份学习编程,同比我年龄小、经验更加丰富的学生同台竞技,我不慌张、不怯场,以“尽力而为”的目标要求自己,将“勇攀高峰,超越自我”视作自己的座右铭。二等奖也好,三等奖也罢,在编程这条未知的路上,或许奖项与名次早已不是我关注的重点,在反复的调试和debug中,“坚持”才是我最大的收获。
作为“朋友圈达人”,我习惯于随手记录身边的点滴。哪怕是最常见的日落和流浪猫,我也会用心地编辑文案并配图。在这个快速发展的时代,人们的脚步也不可避免地不断加快,但我仍然会抽出一点时间,放慢脚步——观察流浪猫的花色,漫步在春日的滨江,在落日熔金的黄昏写下几行文字,在晓雾将歇的清晨聆听自然的声音。热爱生活,心怀美好,能够将自己对生活的积极乐观的态度传达给其他学生,这又何尝不是“十佳好少年”该有的样子呢?
“莫道桑榆晚,为霞尚满天。”历经三年,在初中生涯即将落幕之际,我终于捧回了“十佳”的奖杯,迎来了属于我的高光时刻。既往的艰辛坎坷无须多言,我现在要做的,应该是专注于复习下一阶段的学习,不负“十佳好少年”的光荣称号。
“十佳”是逗号,是对我过去三年努力的总结;“十佳”也是省略号,它激励着我不断努力,在未来的日子里激发无限可能。
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情绪ABC
高一(1)班 成思嘉
周四,刚下完雨,天气灰蒙蒙的,第二节课下课我们坐在教室里等待着室内操的到来。随着广播的拉响,我们并没有听到熟悉的室内操音乐,取而代之的是第一次听到的心理广播。
心理老师为我们讲述了心理学的一个情绪ABC理论,这个理论是这样的:“A”代表前因,这是一个促使反应过程开始的事件。它可以是一个重大的事件,但通常它要简单得多;“B”代表的是信念,这是ABC模型中的工作进行的地方,也是决定事件结果的因素;“C”代表后果,这是你对前因后果的感受或你所做的反应。在ABC模型中,后果是由“B”步骤中的信念决定的。通常认为,诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果“C”,发生的事情导致了情绪体验。然而,同样的事件会对不同的人造成不同的情绪体验。当一件事发生在不同人身上时,“A”是相同的,但是每个人对这件事情的看法是不同的,例如两位同学考试都没考好,一位同学可能就会认为无所谓,但是另外一位同学可能会伤心欲绝。这就是由于“B”在起到作用。一位同学可能会想,这个测试只是一个测试,失败了不要紧,下次还可以再来。但是另外一位同学会觉得这是背水一战,不能失败。通俗来讲就是每个人对这件事情的不一样的看法也就是“B”,会直接导致行为不同的后果“C”。
在听完这个理论后我回想了平时生活中碰到的不顺心的事情,当我换一个角度去思考这个问题,即换一个“B”,那这个事情给我带来的或许就不是伤害而是一种幸福又或者快乐之感。当我们学会换个角度思考问题,一切的烦恼都更容易被解决,在以后的生活之中,我们也要学会往更积极的方面去思考问题从而得到好的结果,获得一个积极的“C”。
9
以美德育情操,以文化现真知
高二(2)班 赵王懿
在当今社会,情操教育的重要性被不断地提高与重视。这种情形源于人文主义在新世纪的迸发,这让人们更加倾向于探寻人类的本我,而非一般的功利主义。但究其本质,这便是人类对行为操守的要求,也就是这样的要求才让人们在洗涤中取得进步。
“兴于诗,立于礼,成于乐”语出《论语·泰伯》。这句话告诉人们,学习要先学《诗》以立志,再以礼乐以中和,才能达到道的境界,做到为人的统一。从此语中,我们便能探索到中国古代百家争鸣的文化、情操需求。人与自然,人与人,人与万物之间的中和与调节跃然纸上。这便是最早的情操教育。借用《乡土中国》中的一个概念——差序格局来说,我们的观念便是以此发展的,我们会学习我们身边的人与故事,有些深深地嵌入了我们的“人则”之中,而又或是被我们所批判、所抵触。这样看来,情操教育的重要性便昭然若揭了——我们需要发展一个立体的独立人格。如果不加以干涉,我们将很容易陷入盲目的理性与感性碰撞的怪圈,这无疑是一种错误的“扬弃”方法,只会让我们的思想趋于同质化,丧失了自我,又或者是趋于极端,难以被社会所接纳。悲剧就于此而生,所以,情操教育刻不容缓。也只有理解了情操素养,才会理解其背后的意义。
同时,我们也不要忘记自古以来传统文化的深厚底蕴。这也能让我们进一步完善我们的思考与能力。文化需要传承,思想需要发展,美德需要践行。三位一体之后,个人的情操发展也便从其中孕育,以文化现真实便是如此。
综上所述,情操教育的内涵便昭然若揭。个人情操与社会现实的相互妥协与进步,便是本我灵魂的救赎,是“人则”在“天则”下的统一。
10
寄语正在为高考冲刺的同学们
高三(4)班 周睿哲爸爸
一年一度春光时,百花齐放竞芳菲。此时此刻,正在为高考冲刺的高三同学们无暇顾及欣赏户外美丽的风景,而是坐在课堂抑或伏案灯下,争分夺秒地奋斗着、拼搏着。此时的你们,犹如春天里的百花竞相绽放,亦如橘子洲头的百舸竞相争流。作为一名高三学生的家长,我为你们始终坚忍不拔、日夜奋战、敢于吃苦、积极进取的精神所感动,同时也在默默地为你们积极备战高考的不懈努力而呐喊加油。
高考,是人生旅途中的一次考验,也是改变人生的一次机会;是实现自己对自己超越的检验,也是激励自己奋斗向前的灯塔。高考虽然是一次改变人生的关键转折点,但它绝不是实现人生理想的唯一途径或出路。高考是考验,我们要认真;高考是机会,我们要珍惜;高考是希望,我们要拼劲;高考是超越,我们也要坦然。
面对高考,同学们需要以一个良好的心态正确对待。既要认真正视,严阵以待;也要学会“轻视”,坦然面对。需要正视,是因为高考毕竟是人生中一场难得的大考。这种正视,需要大家通过平时持之以恒地用心学习,查缺补漏,打牢基础,日益提升来不断体现。学会“轻视”,是因为高考并不是决定个人命运、前途的唯一路径,所以你们不必惧怕它。面对高考,同学们与其瞻前顾后,患得患失,惧怕担心,徒增压力,不如放下思想包袱,一股作气,认真备战,从容以对。
高考是一次考验,也是一次磨砺,更是一次难得的机遇。同学们正值青春年华,心中有理想,胸中有抱负,这就需要你们趁着青春年华,不负韶华,努力去奋斗,用力去拼搏,认真去实践。一次两次考试的成功与失败,并不能够决定某个人将来是否是国家和社会的栋梁。要想自己将来成为国家和社会的有用之材,同学们除了要有坚定的理想和信念外,还需要有一个健康的体魄,因为只有健康的体魄,才能更好地保障你们不断地去实现远大的理想和抱负。
距离高考还有七十多天,“工欲善其事,必先利其器”。如今正是厉兵秣马之时,希望同学们调整好状态,放下思想包袱,紧跟老师步伐,按照自己既定的计划,以饱满的激情、昂扬的斗志,努力学习,加强锻炼,认真备战,争取在今年的高考中取得优异的成绩,为母校增光添彩。