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2019学年第二学期第13周校园心语

上海市西南模范中学
2020年05月24日 16:10


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摄影:史成恩 老师

校 园 心 语(一)

归来亦是新征程

预初(5)班 杜思宇

 经过一个特殊的长假期,我们身心都经受了各种考验,阔别一百多日,终于又回到了熟悉的校园,回归了正常的学习生活,开始一段新的征程。
新冠疫情给了我们许多启示,病情来袭时大家都深深体会到身体健康的重要性。疫情尚未完全过去,学校又不可避免地成为高密度聚集点,保持良好卫生习惯变得尤为关键:出入戴好口罩,尽量保持安全距离,勤洗手,避免病毒感染;此外三餐都要摄入足够的蛋白质和维生素,营养均衡,早睡早起,给身体打好底子;更重要的是,除了学校提供的各项体育课程和活动,放学后也要安排一定的锻炼量,适当的运动不仅可以提高免疫力,也能提升自己的精神状态,更好地投入学习。
健康的身体是勤奋学习的基础,而健康的心态则是快乐人生、积极向上的保障。疫情的阴影或许还未过去,告别线上学习、回归校园也是一种挑战,一个学年即将结束,这些情绪很容易变为学习的压力,让自己产生恐惧与迷茫。面对这些负面影响,我个人的建议是多和父母家人老师朋友沟通,坦然告诉他们自己的烦恼,听听他们怎么说,从他们身上获取支持与鼓励;同时可以阅读一些名著,从书本里获取新鲜有趣的知识,从主人公们的相同经历或充满魅力的人格中提取对抗困难的力量。
石以砥焉,化钝为利。人生每一段经历都是财富,磨难皆为磨刀石。愿我们平安归来,全新出发,继续行进在学习的征程上!


第十三周  2020年5月25日~~5月29日

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摄影:史成恩 老师

校 园 心 语(二)

防疫你我他,安全靠大家

预初(5)班  孙艺佳

“终于要开学啦!”我兴奋地蹦了起来,不知道现在学校变成什么样了呢?是不是学校门口的门卫叔叔要拿着体温计给我们排队量体温呢?教室里又有什么变化呢?好期待呀!
盼着盼着,终于到了开学的日子。早晨,校车站点,当我们兴奋地奔向久违的校车时,护车老师拦住了我们,一个一个量体温,确认体温正常后才让我们依次上车,只见原本红色的座位上都贴着我们每个人的名字,提示我们对号入座。
进入学校大门,进来的人流被隔成了两列,再分别进入早已立在门前的两个比人稍高的框框,这应该就是科学老师线上学习期间提起过的高科技测温仪,只要我们通过框框,它就可以准确无误测出每个人的体温。我一边感叹高科技,一边惦念着教室会有什么不一样呢?怀着激动的心情走进教室,虽然都是熟悉的物品,熟悉的同学和老师,但是大家都戴上了口罩。上课时,下课后,大家都自觉坚持戴着口罩,这不仅是为了自我保护,更是为了一起维护大家的健康。
用餐的程序也变得复杂了很多,我们先用消毒湿巾擦拭一遍桌面,再铺上桌布,拿出餐具,洗完手后有序去取餐盘,坐下后摘下口罩,不交流讲话,快速吃完后,戴上口罩再处理餐盘和桌子。午餐程序结束后再到老师处量体温并进行记录。
量体温、戴口罩、擦拭消毒成了一天中不断重复的程序,似乎也把一天的时光都变得短暂了。结束一天的课程,走出教学楼的大门,看着美好而健康的校园,我不禁想起那句话:哪有什么岁月静好,只不过是有一群人在默默付出,守护着这份静好而已。是呀,美好而健康的校园也需要我们每一个人自觉、努力共同创造。防疫从我、从你、从大家一起做起,我们团结一致,一定可以守护我们健康美丽的校园,一定可以战胜疫情早日回归正常的学习、生活秩序。


第十三周  2020年5月25日~~5月29日

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摄影史成恩 老师

校 园 心 语(三)

不一样的春天,一样的校园

预初(10)班  熊梓蓓

五月的斑斓已然装点着西南模的校园。微风拂面,百花嫣然。满怀着回归校园的殷殷期待,时隔四月,我终于重新踏进了熟悉又陌生的校园。熟悉的,还是我亲爱的老师们和友爱的同学们,教室还是原来的教室,我的课桌还是原来的课桌,一切还是我所熟悉和喜欢的环境。陌生的,则是在这么长的时间里我们各自安好,喜怒哀乐都无法亲密分享,这姗姗来迟的返校与往常有着太多的不一样。
早晨的校门口,每个同学都戴着口罩,只露出一双双闪闪发光的眼睛,在校门外有序排着队,保持一米的间隔距离,一一等待测温再走进校园。校园里也看不到平日里同学们聚在一起抱团打闹的情景,取而代之的是三三两两疏散的人群。下课后,洗手间门口洗手的同学多了,有人走过时,随风飘过来一些酒精的味道。在课堂上,大家都戴好口罩,保持着一定的距离,彼此交头接耳的现象几乎不见踪影。这突如其来的疫情,在这一个与众不同的春天,让我们不得不改变了之前习以为常的生活方式、生活习惯,甚至是学习的方式。我们对这个意外的假期有着各式各样的感受,对学习和成长,对生命和健康有了更深刻的理解。在这段难忘的时光中,我们有了更多独立学习的时间,学会了线上学习,学会了安排自己的学习生活,良好的自律习惯也在渐渐形成。
一切又似乎没有变。虽然返校的时间推迟了,但是我们的学习劲头可没有被影响。在课堂上,虽是这学期第一天到校,但每个同学的书本上早已留下不少“雪泥鸿爪”,这都是大家这段时间在家学习、刻苦努力的成果。大家在课堂上仍旧争先恐后地抢着回答老师的提问,依旧快速地完成了老师当天交付的学习任务。尽管我们被口罩遮住了笑颜,但是老师们的笑意仍掩饰不住地从眼睛里透出来,我们仍能感受到来自学校、来自老师、来自同学的深深暖意。
一样的,不一样的,这些都不重要。最重要的是,在这个别样的春天,我们没有忘记我们的初心,没有忘记自己的理想,寻求知识,追逐梦想的脚步从未停驻。


第十三周  2020年5月25日~~5月29日



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摄影:史成恩 老师
校 园 心 语(四)
爱,从未改变
初一(8)班 宁彧

终于盼来了二级响应!城市上空的阴霾渐散,我也如愿得到了外婆的特许——出门逛逛。

几朵白云缓缓地在湖蓝色的天空中徜徉,挺拔的法梧飘起属于这个时节的飞絮。我信步走在午后街头,一切都那么熟悉,又那么陌生。那两株老枫杨沉睡了一冬,此刻已被绿雾薄薄笼罩,正恬静地沐浴在久违的阳光里,风儿吹过,她们马上显出欣喜的表情,仿佛在低声交换着心事。白头翁们老练地匿在某一片绿色中,偶尔婉转地哼上几句,证明自己没有被春天遗忘。

春来了,人们的兴奋劲一点不让这些树儿鸟儿,口罩挡住了面孔,却挡不住我们热爱这座城市的脚步。看,前面那个背着卡通书包的小姑娘,蹦着跳着,举起她小小的相机,四处瞄准,想要把身边的芳菲永远留住。发热门诊入口,一身白色防护服的医务战士如天神般地立着,守卫着城市的春天。路旁的宣传画映出几个大字:瑞金英雄,凯旋而归。庄严的欢迎语,使得那一尘不染的战袍格外圣洁。呀,红宝石门外,有个蓝色制服的外卖小哥伏在了助动车上,不会有什么意外吧?我奔了几步,发现了他的小秘密。趁着订单空闲,小哥一边晒着太阳,一边趴在车上休息,手机则巧妙地藏在自己的影子里,也许是在打游戏,也许是在和朋友聊着天。你们辛苦了!

感动如钟声在胸中不断回荡着,回荡着。直到阵阵奶香从敞亮的面包店里溢出,才把我唤回到美好的人间。老人和的糟卤醇厚,金山坊的酱菜爽脆,茶餐厅前叫号麻利,光明村肉月饼引得无数人头攒动,每家都拴住了我的眼神,每个我都想来一份,可肚子只有区区一个,该选哪个好呢?

正幸福地烦恼着,几株开得颇不寻常的垂丝海棠吸引了我的注意。海棠花儿绯红,害羞的样子,修长的细梗脖子低垂,呈现出葡萄美酒般的色泽。一阵鲁莽的春风掠过,敏感的花瓣便像片片浸了心血的眼泪漫天轻舞,无声地落地。美是如此易逝!惊叹之余,我不禁佩服起那个小姑娘的聪慧来。

在这个特殊的春天里,城市街头的点点滴滴,有喜悦也有忧伤,有骄傲还有担心。我对上海的爱是五彩斑斓的,它虽然微小,然而并不渺小。相信很多人都和我一样,也时刻关心着这个城市,尝试理解在这里发生的一切。对未来,我们必须承担起自己肩头的责任。这平凡的爱,从未改变,这出伟大的戏剧,永不谢幕。


第十三周  2020年5月25日~~5月29日
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摄影:史成恩 老师
校 园 心 语(五)
珍惜时光,不负韶华
初二(8)班   周旭东家长

许多研究表明:青春期存在“初二现象”。初二年级具有阶段的独特性,这一时期的学生正处于人生的第二次生长发育高峰时期,身心经历着急剧的变化,更容易受到外界影响,情绪更敏感和激动,表现两极分化情况更明显。初二年级的学生有着不同于其他时期孩子的明显特点。

1.自我意识高度膨胀。现在的初二学生,正是他们人生的第二次生长发育高峰期。随着生理发育的急剧变化,青春心理的萌动,他们逐渐突破儿童模式束缚,青春心理的萌动,促使他们开始体验与感受一些新的从来没有过的东西,对一些问题有自己的看法,喜欢发表自己的见解。因此,对老师、家长的教育指导,不像以前那样容易接受。

2.情绪波动起伏大。随着独立自我意识的增强,初二年级学生开始试图摆脱父母老师的控制。在家里,他们不希望父母将他们当小孩看待,最讨厌大人管头管脚,自己处理自己的事务,开始希望独立尝试一切,但又由于他们在很多方面还得依赖父母和老师,不能自由地支配自己的时间、行为和生活,这就构成了他们内心错综复杂的对立情绪。

3.闭锁性与社会性。孩子进入初二后,变得不爱讲话,往往把真实的思想隐蔽起来,把话埋在心里,如果家长问起学校里的事,孩子态度上显得不耐烦,或者冷冰冰的三言两语就讲完了,年龄越大越明显。这一时期,一方面孩子对父母闭锁,另一方面又产生了希望别人理解的强烈愿望,加之现在多数是独生子女,他们想寻找友谊,交朋友,一旦遇到自己信得过又理解自己的人,就会把心扉完全敞开,无所不谈。

总体上说:叛逆、盲目追求自由平等、易受外界影响、情绪情感偏激、易激动暴躁、情绪两极波动、凭感情行事的特征明显,但同时又具有可塑性大、主动尝试、追求独立等特点。所以,初中生群体,告别童年走进少年,即将踏入青年行列,处于一个过渡年龄段,处在一个长身体、长知识、立志向的黄金年龄时期,也处在一个认识容易极端、感情容易冲动、行为容易盲动的危险年龄时期。种种状况表明,初二的学生是成长发展的转折点,也是教育的关键期。作为家长,我们必须做好合理应对。

1.对孩子的变化应早有心理准备。家长应理解孩子青春期的躁动,如果家长对初二学生心理的发展充分了解,就会对孩子的行为多一分理解,即使孩子出现问题,也会用比较科学的态度来解决。家长应善于观察孩子的异常变化,发现问题及时疏导。

2.尊重理解孩子,做孩子的朋友。父母要学会尊重孩子,学会换位思考,理解孩子。初二是相对比较重要的一个阶段,课业负担比较重,父母应多给孩子一些赞赏,想方设法找到他们的优点并放大。家长应尽量做到多引导,少强加;多沟通,少指责。

3.努力培养孩子的学习兴趣。和孩子讨论他的将来,可激发他读书的意愿。父母和孩子一起讨论为了实现自己的理想需要具备哪些知识,让孩子了解,为了自己的将来,目前辛苦读书是必要的,从而激发孩子学习的积极性。期望要合理化。太高的目标或不合理的期望都会给孩子太大的压力。因此,家长不要把孩子的学习成绩看得太重,只要他们尽力了就好,不必总要求孩子考第一,只要今天比昨天有进步就可以了。要让孩子有成就感。自信心是孩子潜力的“放大镜”。相对来说,一个积极夸奖、正面回馈的环境会激发孩子的自信。如孩子坚持得好,学习成绩提高了,就要进行积极评价,给予鼓励。


第十三周  2020年5月25日~~5月29日
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摄影:林红艳 老师
校 园 心 语(六)
你努力的样子,真的很美!
初三(5)班 郑远静家长

提笔算一下,离中考只有33天了。作为今年初三毕业生的家长,内心其实是有些焦灼的。经历了史上最长假期、近两个半月的线上学习,迎来复学后的双基考,还没有反应过来,又是二模考。再加上线上学习期间各种数据和信息的海量投放,让我们觉得忐忑不已。一方面不知道如何帮孩子准确定位、一方面又怕作为后盾的自己没能给孩子强有力的支持。就在这样的焦虑、忐忑与不安中,学校及时发布了复学的各种指引,其中就有希望家长克服焦虑的提醒,当头给了我们清醒的一棒!我们犹如醍醐灌顶,好好地反思了一下作为家长的所言所行,我们发现在压力下,我们只顾着沉浸在自己遐想的压力和竞争中,反而忽视了当下应该去做的事,譬如,忽略了细心与耐心地去观察和发现孩子的进步与需求。

进入初三的下学期以来,其实无论是线上学习还是复学后的校内学习,孩子深刻地明白,已经到了最后的冲刺与快跑阶段。每天下课,孩子吃好饭就跑进自己的房间写作业,遇到不会或不确定的也会记下来主动去问老师;之前让我一直担心、怕影响学习的电子产品,现在也被当作英语听力的利器用起来了;孩子也开始做时间规划,有计划地去自我训练与总结……当我们家长先冷静下来后,就会发现孩子已在不知不觉中发生了改变,我们要做的就是相信孩子。这时候耳边响起四年前刚入学家长会时,校长说的话:请相信学校、相信老师、相信我们的孩子!

最后,我还想发自肺腑地说一句:孩子,你努力的样子,真的很美!就像你告诉我们的那样,是雄鹰就要翱翔长空、是虎就要咆哮山林、是鱼就要畅游四海,对你而言就是要努力拼搏、踏上属于自己的人生金顶!作为家长,我们一定会在后面成为你坚强的后盾,也会与学校和老师一起为你们加油鼓劲!愿所有的初三学子可以灿烂在六月,考上自己理想的高中!


第十三周  2020年5月25日~~5月29日
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摄影:林红艳 老师
校 园 心 语(七)
网络游戏为什么会让人上瘾
高一(4)班 季云鹏

人们喜欢游戏大概是因为游戏里人人平等,能释放一些现实中不能说不能做的东西,以宣泄情绪或取得成就感。游戏被看作“电子海洛因”,具有一定的成瘾性,世界卫生组织也提出将其列入精神疾病,游戏对于青少年来说有着极大的负面作用。那游戏为什么会让人上瘾呢?我们该如何控制及解决呢?

首先,游戏有着强烈的带入感,自己就是那个游戏角色,拥有着个人英雄主义,给人一种真实的感觉。

其次就是一些关卡小游戏的套路,它抓住了人类不断进取,探索新事物的好奇心,通关了一个关卡,你会迫不及待地想通下一关,这样一关又一关,十分浪费时间,开发商也会不断地更新更多更有趣更难的关卡,那这样网瘾就一点一点形成了。

游戏带给我们的是一种及时反馈。游戏利用神经系统的刺激机制,变相诱导大脑皮层相关区域产生刺激,从而获得快感。相比较于学习来说,游戏获得的快感更容易使我们满足。几个月的学习,未必会在考试中获得成就感或者成就感不强,但游戏只需要十几分钟便能给我们一种快感与满足感。

还有少数人玩游戏是为了逃避现实。在生活中受挫,想在游戏中释放压力。在生活中越不堪,越想在游戏中释放自己,从而陷入了一个恶性循环,对自己十分不利。

讲了那么多游戏上瘾的原因,那我们该如何做到适度游戏消遣不过度呢?

第一,从时间上,增加体育运动时间,也就减少了上网的时间。经常参加体育运动的学生一般交际比较广泛,参加的社会活动也较多,这样就不容易沉迷于网络的泥潭之中。

第二,从空间上,学生在运动场上畅快地释放自己身体和心理的能量,享受运动的快乐,宣泄不良情绪,能够达到消除心理紧张,放松身心,调节心理状态、调控人的情绪的目的。

最后,重新定位一下生活的目标。找到除游戏之外自己真正的兴趣爱好,再找一批和自己有相同志向的小伙伴,互相督促,提升自己的自制力,相信自己一定会成功的,也希望学生们不要有网瘾,适度游戏就好!


第十三周  2020年5月25日~~5月29日
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摄影:林红艳 老师

校 园 心 语(八)

成败在此一举

高三(2)班 徐斌

不知不觉中,高三的学习将接近尾声,高考已经迫在眉睫,教室中的学习气氛也愈加紧张。这毕竟是一场决定我们人生的考试,高三学子们都在为升入理想大学而拼搏。
我看着教室中争分夺秒的同学们,巨大的压力与动力油然而生,在这种氛围下,让人不自觉地想要再努力一点、再拼一把,生怕日后会留有遗憾,也担心自己会在关键时刻掉链子。可是害怕并不能改变什么,我们必须要调整心态,对剩下的时间做好规划,充分反思刚刚过去的二模考中自己存在的不足,并及时做出调整。正所谓“少壮不努力,老大徒伤悲”。现在正是我们应该不顾一切向前冲的时候,要记住努力不一定会成功,但是不努力就一定不会成功。纵使压力巨大,我们也一定要抗过去,因为成功的往往不是聪明的人,而是永不放弃的人。
人生就像是一场赛跑,高考则是其中的重要转折点,我们接下去的路可能将由高考决定。为了顺利通过这个关隘,我们还需要有乐观的心态,我们要对自己有信心,在气馁的时候,我们要学会激励自己,给自己能够勇往直前的勇气和动力。高考前的一次次小考是给我们认清自身不足的机会,不要因为它们而乱了自己的节奏,当然也不要因为它们而过度评价自己,框定自身的可能性。让我们一起保持平稳的心态,去迎接这场命运之战。
最后,希望同学们都能全力以赴,超常发挥,考出理想的成绩。高考是一次公平竞争,让我们勇敢地直面它,把它视作改变我们人生的良机,一起迎接美好的未来吧。


第十三周  2020年5月25日~~5月29日

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2019学年第二学期第11周校园心语

2019学年第二学期第10周校园心语

2019学年第二学期第9周校园心语

2019学年第二学期第8周校园心语

2019学年第二学期第7周校园心语

2019学年第二学期第6周校园心语 



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