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提素质 强体能:西南模初三年级开展晨跑训练侧记 - 内容 - 上海市西南模范中学

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提素质 强体能:西南模初三年级开展晨跑训练侧记

作者/来源:西南模范中学 何燕    发布时间:2019-03-12

为增强学生体质,提高初中生的身体协调力、反应力,缓解心理压力,磨砺意志品质,第四周起,西南模范中学初三年级晨跑活动全面开展。

只要天气条件适合,清晨七点整,初三学子就会自觉主动地奔向操场跑道,进行集体晨跑训练。学校高度重视三学生耐力素质训练,校体育组制定了本学期初三晨跑训练计划,规划了晨跑路线,明确了出勤考核要求,以保证训练计划有序推进

只见跑道上是全力奔跑,与自己竞赛,勇于挑战自我的学子们;跑道边是悉心指导的体育老师和贴心陪伴的班主任。规律的节奏、均匀的呼吸、飞驰的速度……跑道上留下了同学们矫健的身影与青春的汗水。

毕业年级的晨跑活动是西南模开展“阳光体育”活动的传统项目之一,同学们驰骋在大操场,既强健身心,有锤炼意志,更为即将到来的中考体育测试做积极准备。

 

 


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