别让情绪控制你 - 内容 - 上海市西南模范中学
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别让情绪控制你

作者/来源:别让情绪控制你    发布时间:2017-12-11

内容简介
刘希*的这本《别让情绪控制你》从认识情绪入手,系统阐述了积*情绪和消*情绪给人带来的各种影响。为了帮助读者了解并掌控自己的情绪,本书以敏感、狭隘、嫉妒、悲观、计较、愤怒等多种性格特质为切入点,分析不同的情绪给人带来的作用,并给出了掌控情绪、化解情绪、优化情绪的具体操作方法。本书的写作目的在于让读者认识到情绪的重要性,帮助读者了解各种常见情绪,并为之提供掌控情绪的方法。我们希望每一位读者都能通过阅读本书获得* 多的精神收益,成为自己情绪的掌舵人,并拥有积* 向上的人生。

校址:上海市徐汇区百色路汇成一村67号
邮编:200237 电话:64239210(总校)