呼吸道传染病高发阶段，请做好自我防护！
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正确佩戴口罩
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洁双手
日常注意手卫生，佩戴和摘下口罩时，要洗手。
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辨正反
戴口罩前，将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外，如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。
03
严密合
带口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压，一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止;并快速吸气，检查空气是否有从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹。
04
防飞溅
打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换;如果不习惯，可摘下口罩，用纸巾或肘部遮掩口鼻。
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护幼儿
帮小朋友整理口罩时，要做好手卫生，不要用不干净的手触碰孩子的口罩，脸或者头部。
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巧更换
口罩佩戴使用中，如果发现口罩明显潮湿或脏污时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。
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使用七步洗手法洗手
勤洗手，做好手卫生，在流动水下用肥皂或者洗手液，按照七步洗手法洗净双手。
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咳嗽礼仪
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注意开窗通风
开窗通风，保持室内空气流通。根据具体天气情况每日通风2～3次，每次不少于30分钟。秋冬季使用空调时（学校、家中）也要注意定期通风换气，频次和时长同上，开窗时注意保暖。
图文来源：中国疾控中心、健康中国、沪小康
视频来源：上海市疾病预防控制中心、上海市健康促进中心